民族传统体育的分类及特点「民族传统体育包括」
在我们说民族传统体育的分类及特点，我们可能略知一二，有朋友问民族传统体育包括，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来了解吧。
公共民族传统体育学什么
公共民族传统体育的类型丰富多样，包括舞蹈、武术、射箭、划船、摔跤等各种形式。例如，中国的太极拳、印度的瑜伽、蒙古的摔跤等，都是典型的民族传统体育。公共民族传统体育的意义与保护：公共民族传统体育对于一个民族来说具有重要的意义。它能够传承和弘扬民族特色，促进文化多样性的发展。
民族传统体育专业学有《民族传统体育概论》、《中国武术史》、《中国文化概论》、《武术理论基础》、《传统养生学》、《中医学基础》、《运动生理学》、《运动解剖学》、《运动心理学》、《专项理论与实践》部分高校按以下专业方向培养：防卫体育。
民族传统体育专业主要学习的课程有：《中国武术史》、《中国武术导论》、《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动心理学》、《运动训练学》、《运动处方》、《武术剧目》、《教育学》、《学校体育学》、《传统养生学》、《武术套路》、《跆拳道》、《散打及各类体育技能》等。
体育学、中医学、历史学。民族传统体育专业培养具备民族传统体育教学、训练、科研基本知识与技能的，能从事武术、传统体育养生及民族民间体育工作的高级专门人才。民族传统体育专业毕业生能从事武术、传统体育养生保健及民族民间体育以及对外文化交流等工作的高级专门人才。
具有探究 学习 、终身学习和可持续发展的能力。主要专业课程与 实习 实训 专业基础课程：运动解剖基础、运动生理基础、运动损伤与防护、民族传统体育文化、运动训练理论与方法、社会体育指导员公共理论。
武术与民族传统体育专业课程有哪些 武术与民族传统体育专业课程主要有体育学、历史学、中医学、民族传统体育概论、武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统养生学、中医学基础、专项理论与实践、运动生理学、运动解剖学、运动心理学。
民族传统体育是什么?有哪些?
1、掼牛 掼牛，流行于回族民众的传统体育，国家级非物质文化遗产之一。掼牛来自游牧劳作生活，是宰牲节必备项目。回族掼牛散见于浙江、河南、山东等回族聚居地。舞龙 壮族、苗族、白族等民族喜爱舞龙。
2、民族体育：各民族带有显著民俗特点的体育活动。如蒙古族的赛马、朝鲜族的荡秋千等。就世界而言，民族体育指世界各民族，保留各自的传统体育项目和活动方式。如中国的武术、气功养生等。就一个国家而言，民族体育则是指本国少数民族的体育项目和活动方式。在中国一般指非汉族的各少数民族的体育运动。
3、民族传统体育指的是世界各族人民在不同历史时期所创造的以满足人们在不同历史时期身心发展所需要的体育活动方式，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类：一类为世界各个国家、各个民族地区通行的。
4、少数民族传统体育项目：一般有珍珠球、花炮、木球、毽球、龙舟、射弩、押加、民族马术等等这几种。珍珠球珍珠球来源生产劳动-采珍珠，是中国满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目。花炮花炮也叫“抢花炮”，是流行在侗族、壮族、仡佬族等民族中的一项极具特色的民间传统体育活动。
5、“抢枢”亦称“枢体能”，是鄂温克民族同自然界搏击中流传下来的一项古老的民间传统体育竞技游戏项目。沙力搏尔摔跤 沙力搏尔式摔跤是卫拉特蒙古族独创并保留至今的一项民族传统体育运动项目，已有两千多年的历史。现主要分布于内蒙古阿拉善盟。
6、赛龙舟发源于中国，在东亚、东南亚地区是盛行的民间活动。龙舟是船上画着龙的形状或做成龙的形状的船。赛龙舟是中国民间传统水上体育娱乐项目，多是在喜庆节日举行。是多人集体划桨竞赛。赛龙舟最早兴起于汉代。赛龙舟不仅是一种体育娱乐活动，更体现出我国传统的悠久历史文化继承性和人们的集体主义精神。
武术运动的内容与分类5.武术运动具有哪些特点和作用
武术运动的分类 套路运动：套路运动是将武术动作按照攻守、动静、刚柔等矛盾运动的变化规律编排成的整套练习形式。这种运动包括单练、对练和集体演练三种类型。 搏斗运动：搏斗运动是两人在特定条件下，按照一定规则进行的智力和力量的对抗练习。
武术运动按照形式与类别分类可分为套路运动、搏斗运动两大类。套路运动是以动静疾徐、攻守进退、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成，以技击动作为素材的整套练习形式。武术套路运动是包含了回环、屈伸、跳跃、平衡、跌扑、翻腾等，系统地进行武术训练的练习形式。
具有增强体质的作用：武术的套路运动，其动作包含着屈伸 回环、增衡、跳跃、翻腾、跌扑等等，人体各个部位几乎都参加运动，对各个肌肉群的相应运动中枢之间的协调关系要求很高，因此，系统地进行武术锻炼，增强体质，对身心都有益。
二）武术的作用 健身作用 中国人历来重视运动，重视生命，注重养生之道，所以在武术的发展过程中与中国养生导引术相互影响、相互渗透。如轻柔缓慢的太极拳运动，不仅对心血管、呼吸系统有良好影响，而且对调节神经系统、陶冶性情、缓解压力都有其独到之处，因此受到海内外人群青睐。
武术的作用 防身技击作用。武术由我国古代的技击术发展而成，其直接来源是攻防格斗。尽管现代的武术属于体育的范畴，然而技击性仍然是它的本质属性。通过练拳习武，不仅可以提高人体的各种身体素质，而且可以掌握一定的攻防技法，起到防身自卫的作用。
动作具有攻防及技击性。作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同，风格各异，有的还具有地方特色，但无论何种套路，其共同特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主要内容。具有内外合一，形神兼备的运动特色。中国武术既究形体规范，又求精神传意。
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