课外体育锻炼的名词解释 ，课外体育锻炼有几种形式

谈到课外体育锻炼的名词解释，我们或许都熟悉，有朋友想问课外体育锻炼有几种形式，这到底是咋回事？让朋友们少走弯路。

体育锻炼的定义?

1、指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体机能的各种锻炼方法和活动项目。内容十分丰富。

2、体育一词，其英文本是physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。在古希腊，游戏、角力、体操等曾被列为教育内 容。17～18世纪，在西方的教育中也加进了打猎、游泳、爬山、赛跑、跳跃等项活动， 只是尚无统一的名称。

3、通过体育锻炼，能使大脑和神经系统得到锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力；能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。

4、体育锻炼的定义 体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

课外体育活动的概念

课外体育活动是学生利用课余时间参与的，以锻炼身体、愉悦身心为目的的体育活动。体育课是一门课堂教学，具有一般文化课的特点，但又有不同于一般文化课的特点，要求组织、指导学生进行身体练习，以增强学生体质，全面发展学生的身体。

此活动的定义是在课程学习之外，学生们参与的各种体育运动和活动。这些活动有助于培养学生的身体素质、锻炼技能和培养团队合作精神。例如学生可以参加足球、篮球、羽毛球、田径等项目，通过练习和比赛提高身体协调能力和竞技水平。

概念不同。课外体育活动是指在课程之外，学生可自愿参加的体育运动活动。它通常由学校或社区组织，旨在提高学生体育锻炼水平、培养良好的体育运动习惯、增强身体素质和促进社交交往等。而课后服务则是指在学校教育活动结束后，为了方便学生家长上下班而提供的一种课后服务。

学校课余体育训练名词解释

1、顾名思义，就是在非上课时间（上学前、放学后）在较专业教练带领下进行的田径训练，这种训练具有一定的系统和连贯性，比兴趣爱好要专业点。

2、课余体育：是指在课余时间里，运用各种身体练习和多种方法，以增进健康、增强身体、提高运动技能水平和丰富业余文化生活为目的的而进行的多种形式内容的体育教育活动。

3、学校课余体育训练是利用课余时间，对部分有体育才能的青少年学生进行系统训练，培养德、智、体全面发展的竞技（后备）人材。是学校体育工作不可缺少的一个重要组成部分。通过业余训练还能促进群众体育活动的蓬勃发展。没有高质量的业余训练工作，学校体育工作不可能达到一个较高的层次，也不可能在运动竞赛中有更好的成绩。

4、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

5、．学校课余体育训练的业余性 学校课余运动训练的显著特点是业余性，即利用课余时间 （每天下午文化课学习后以及 2 每年的寒暑假和其他节假日等）进行运动训练。以学期和学年为周期的运动训练，是其他专 业训练所没有的。

6、高校体育是指学校早操、体育课程教学、课外锻炼、课余训练及课余体育竞赛等，所以课余体育训练属于高校体育的组织形式，和其他组织形式共同构成学校体育工作的整体。课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养经济能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程。

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