打篮球怎么练会左手　打篮球怎么练会左手还是右手

打篮球如何练好左手

打篮球如何练好左手如下：过程当然还是以运球开始。我们右手运球时，是左脚重心，也就是身体全压在左脚上，右脚是虚的，这样才能掌握发力方向，当要持球前进时，右脚蹬地为前进提供动力，同时右手往行进方向推球，左脚往行进方。

1、篮球怎么学会左手运球

当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时,左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。左手运球的技巧 运球时应该用手指运球,而不是手掌。

2、打篮球怎么练左手运球的技巧

左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球。当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上。

3、对于小白来说,打篮球怎么学会左手运球

练习你的胯下运球。在胯下运球时，要双手交替运球。在这个时候，用左手运球的能力可以很好地锻炼。事实上，裆下运球的质量很大程度上取决于左手运球的技术。到达胯部后，用左手提起篮球，然后将手掌转向一侧，使篮球以45 °。

4、打篮球好久了,自己是右撇子,不会左手,怎么才能快速的会用左手!

1.球在地上，用左手把它拍起来（就像用右手一样）2.不断用左手拍球，练习基本功，拍到累为止 3.两手不断交替运球，以及胯下运球。左右手都得到锻炼 4.转身运球，这里是要练习两边都转，让左手熟悉球的轨迹，加强掌控力。

5、如何锻炼左手打篮球的手感

那么要怎么锻炼左手打篮球的手感呢，有道是要练左手，先废右手，锻炼练习直接用左手：1.用左手拍球锻炼，强化左手控球感，过程不要用右手干扰控球，用一面墙做左手传接球练习 2.用左手多进行篮下擦板球练习，柔化手感！做。

6、打篮球,怎么练好左手

训练左手的运球和右手一样熟练！首先要做的是先让左手适合球感！原地拍球~前后左交叉的拍！必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字！其实训练这样的基本动作是不用什么训练计划的！这只是基本得。

7、打篮球左手怎么练

从基本开始，就像右手刚会触球一样，先把左手运球练到家，之后在上篮.投篮一步步进行，经过一段时间的熟练一定能达到右手的一半，想要达到右手的程度就需要时间和领悟了。

8、打篮球怎样才能练好左手

左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习方法可以采取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分钟左右。还可以进行左手单手运球沿着篮球场跑。

9、打篮球如何练好左手

左手传球练习一个星期后，应该开始尝试单独用左手投篮！同样，每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮！要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个。