体育生手部肌肉拉伤怎么办 体育生手部肌肉拉伤怎么办啊
当我们交流体育生手部肌肉拉伤怎么办，大家应该都了解，有人想问体育生手部肌肉拉伤怎么办啊，这到底怎么回事呢？让网友们少走弯路。
肌肉拉伤怎么办?
1、肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。
2、病情分析： 你好，你的臀部肌肉拉伤的情况，可以采用中医针灸治疗。 指导意见： 建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、行气止痛，特效。
3、问题分析： 你好，肌肉拉伤可吃点舒筋活血，或做保健理疗，也可以找中医吃中药治疗。 意见建议： 组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。
4、冷敷 把毛巾等侵入冷水，然后敷在患处。如果用冰袋更好。不要活动，如果拉伤的肌肉错开，会更难治愈。缠绷带 用有弹性的绷带牢牢缠住伤处，固定好。疼痛消失之前，都要保持安静，一般要固定3-4天，疼痛厉害时要去医院。
5、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
6、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现；如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法：坚持用热毛巾热敷。（这是常规的恢复方法）运动保健按摩。
健身肌肉拉伤怎么办
1、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而导致受伤，通常是由于肌肉过度拉紧。主要是运动过度或热身不足造成的。如拉伤较轻，可用冷水渗透毛巾或用冰块放在水袋内冷敷，保持半小时，每隔90分钟敷一次，重复3次。如肌肉大部分或全部断裂，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
2、处理方法：（1）停止运动立即停止运动，让受伤的肌肉休息，避免加重损伤。（2）冷敷把冰袋放在受伤部位，注意不要冻伤，也可用冰块直接在受伤部位摩擦。如果没有冰袋，可将冷毛巾敷在患处，2～3分钟换一次，或用冷水直接浸泡。每2～3小时冷敷一次，每次10～15分钟。
3、肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢。
4、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
5、问题分析： 你好，背部肌肉拉伤的情况发生，多因背部的剧烈活动，负重受凉等因素，导致了背部的肌肉软组织过度的牵拉，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛的症状发生。
手拉伤了怎么办?
1、建议：病情分析：拉伤一般是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
2、你好，根据所述这样的症状一般是局部软组织损伤引起的原因大一些的，建议你外用扶他林软膏治疗观察，多休息。
3、你好，你说的病情是肌肉拉伤，需要制动，休息，给予口服消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理，那样是有利于你的病情康复的。
4、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢。
运动时肌肉拉伤该怎么办?
您好， 肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤是运动中常见的一种损伤，一旦发生，会给人带来极大的痛苦。本文将介绍肌肉拉伤的处理方法和预防措施，帮助读者更好地了解这种运动中的隐形杀手。迅速冷处理遇到肌肉拉伤，切记要迅速进行冷处理。用冷水冲洗局部或冰块冷敷，再用绷带适当包裹以防止肿胀。
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