体育锻炼心血管系统的好处（体育锻炼心血管系统的好处有哪些）
当讨论体育锻炼心血管系统的好处，大家或许略知一二，有人问体育锻炼心血管系统的好处有哪些，这到底是怎么一回事呢？希望大家会喜欢。
急须啊!!!根据体育教育专业谈谈运动对心脏或血管的影响!要求1000左右...
运动性心脏增大：研究发现，健身锻炼或运动训练可使心脏增大。运动性增大的心脏，外形丰实，收缩力强，心力贮备高。运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。运动性心脏增大在一定程度上具有运动专项特异性。
对心血管系统的影响 适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通，可更好的供给心肌所需要的营养，可使心脏病的危险率减少。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
体育锻炼对心血管系统有哪些好处?
体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。（2）体育锻炼能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。（3）体育锻炼可以促使身体大量贮备着的毛细血管开放。（4）体育锻炼可以显著降低血脂含量。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.使肌纤维变粗，肌肉粗壮、增强心脏输血功能和增大心输出量。
体育锻炼对人体各器官、系统都有良好的作用，对心血管系统更是如此。经常进行体育锻炼，能提高心血管系统的机能。例如经常从事长跑、门球、篮球、滑冰或游泳等，都能使心血管系统的机能得到明显增强，使心肌变得肥厚，心动徐缓和血压降低。
能使心血管系统的机能得到明显提高；使心脏变得肥厚和发达；安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间；轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快。呼吸系统的组成由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成。容易发生充血、感染。
体育锻炼可以对心血管系统的___、___及___产生良好影响,从而提高机体...
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.使肌纤维变粗，肌肉粗壮、增强心脏输血功能和增大心输出量。
二）体育锻炼对心血管系统的良好影响 1窦性心动徐缓。体育锻炼，特别是长时间小强度体育活动可使人体安静时心率减慢，这种现象称为窦性心动徐缓。窦性心动徐缓现象被认为是机体对体育锻炼的适应性瓜赆率的下降可使心脏有更长的休息期，以减少心肌疲劳。 2每搏输出量增加。
因此，长期适量的体育运动可以增强消化功能，促进儿童少年的生长发育。⑵对心血管系统的作用 体育锻炼时，全身血液循环加快，心脏和全身的供血状况改善。心肌细胞内的蛋白质和肌糖元增多，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏血容量增大，每博输出量增加，安静时的心率变慢，心脏的体积和重量增加。
心容量可由一般人的765～785ml增加到1015～1027ml。每搏输出量由安静的50～70ml，增至100ml左右。到中老年时，还可延缓肌纤维退化过程。（1）体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布。（2）体育锻炼能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌的毛细血管数量增加。
经常从事健美锻炼，能对心血管系统等各内脏器官的功能产生良好的影响。健美锻炼可使心肌增强。心脏容量增大，血管弹性增强，从而提高心脏的收缩力和血管的舒张能力，使心搏有力，心输出量增加。心跳次数也可减少到约 60次／分钟，这样心脏休息的时间就增多了，出现了节省化的现象。
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