篮球怎么学会突破犀利　篮球怎么学会突破犀利的

篮球如何掌握好犀利的突破技巧

2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这。

1、打篮球怎么样才能把球运好,突破更犀利

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后。

2、篮球突破技巧

1：首先，必须得把你的运球基本功运好，我不觉得个子高运球会很快（犀利）。基本功是必须的，你可以先练右手突破（如果你是右撇子的话），如果可以的话在篮球场摆点障碍物，一条线。你就拿着球像蛇那样的穿过去，对你。

3、篮球怎么突破

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于。

4、打篮球怎样让自己突破速度快一些

还有有时候也可以这样，当你右晃之后，你也可以把球往更右侧打，然后往右侧突破。这个动作速度很重要的，AI自己说他就是拿一个篮球，一张椅子，不停练，直到最快，直到左手也一样的熟练。2。转身。这个动作有时候很实用。

5、打篮球怎样突破呀

因此，技术部分第二要点，你必须学会上术各种运球过人，依次来说以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。不轻易下球，若下球就是要过人 要突破过人身体重心要低，启动才会。

6、如何能让自己的运球过人犀利一点?(篮球)

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将。

7、怎么练习篮球突破

左右手互换。这样可以提高你对篮球的控制能力。基本的练好了就去篮球场实践吧。速度快到一定程度了，左右一晃就可以突破比你速度慢的了。高级动作慢慢在实践中体会咯~~~推荐一下《巨星篮球教学》你看看，都有教的 。

8、怎么让突破更犀利,运球怎么才能更快

1 科比告诉我们，要想成为神，每天他会投1000个球。2 我们是普通人，每天都坚持练投篮，带球，逐渐就可以变得强大了，进步是一天天的，要成为高手，就学会看球，从模仿做起，多看看NBA，多看看别人打球。3 对于你常常被断。

9、最有效的篮球突破方式是啥啊?谢谢~

以我多年的篮球赛经验看，突破速度可以在两点上练1：意识。你要有突破意识，因为过人的时候你必须主动，不需要非得把防守者晃开再突破。你不信可以观看NBA 后卫突破视频，除了超级控位，其他人都有一定程度上的强行突破，即。