篮球基本功一天练多久　篮球基本功一天练多久最好

篮球每天练多久才能把基本功练得扎实

这个不一定的。可以每天定项训练，也可以综合训练…关键就是加强球感…个人觉得一天两到三个小时候了 。

1、篮球基本功都有哪些?该怎么练,一天练多少才能比较熟练的掌握

练习时间的话，建议每天运球半小时，中投半小时即可，时间太久容易烦躁。祝你早日成功。望采纳，谢谢 。

2、篮球基本功要练多久。运球每天练一小时能进步吗

每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动。

3、练习篮球运球大约要多少时间

练好运球没有具体的时间，如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

4、篮球初学者每天必练基本功

篮球初学者每天必练基本功：运球，传球，接球，投篮等等。1.运球的基本功，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的。

5、新手学习篮球需要多久才能技术变好

其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组合运球),定点跳投30分钟(这个比较累,要坚持),运球上篮(这个没有时间限制,注意动作要领,很快就能练好).篮球。

6、篮球基本功训练68法怎么练?我新手,要练好基本功。一个法练多长时间

方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。5.双手向上抛球后做转身 方法：。

7、篮球基本功要练多久运球每天练一小时能进步

3项练一个小时应当够了。只如果有效力的练下面是我的一点心得欲望对你有效啊如今篮球的地位越来越模糊了当然除了中锋外须要成为多面手比如科比可以打后卫也可以打前锋詹姆斯也是。篮球一招是打不逝世人的。所以技巧越周全越好。

8、我希望你能告诉我 一套完整基本功练习计划 练习多少时间

坚持每天每只手运球总计时间半小时，坚持每天投篮投中100个。最最基本，最最有效的方法。当然这只是初级基本功，形式单一并且量也不大，运球可以根据熟练度增加难度，比如胯下原地运球，背后原地运球等等；投篮可以逐渐增加到500。

9、专业的篮球运动员每天都练习多长时间呢?我想打的特别特别好,我每时

我觉得应该从三分面联系 第一是身体素质 弹跳和力量是最重要的 弹跳好可以更好的抢篮板和跳投 打内线的时候力量就是最重要的 第二是运球和篮球意识 像玩街球里一样会运球 别人抢不去 练到可以耍别人 篮球意识就是打。