江湾体育场游泳馆是温水吗 ，江湾体育场游泳馆是温水吗还是冷水

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虹口体育场里的室内游泳池的票价还有开放时间!!!

基本价格：20元/1个半小时/人 大康水上乐园 大康游泳馆坐落于共和新路共康路555号。外型是欧陆建筑风格，总面积5000平方米。室内的水上乐园设有造波池、螺旋滑道、直滑道、家庭滑道、儿童嬉水池、跳水池、漂流池、游泳池、瀑布、喷泉等设施。

年7月7日起，虹口游泳池夏季游泳正式对外开放！走进虹口游泳池，一眼便能看到一片草地和一池碧波，让人感觉格外清爽。十张木质躺椅和超大遮阳伞一字排开，泳客可以在游泳间隙尽享日光浴。今年虹口游泳池的票价和培训班已新鲜出炉，价格hin美丽。

到达虹口游泳池后，您需要前往售票处购买入场券。虹口游泳池的票价分为平日票和周末票，平日票为50元/人，周末票为80元/人。您可以根据自己的时间安排选择购买相应的票种。购票后，工作人员会为您发放入场手环，您需要佩戴手环方可入场。进入游泳池后，您需要按照工作人员的指引前往更衣室更衣。

年7月7日。上海虹口游泳池位于上海的西北角，坐落在东江湾路500号。东邻百年鲁迅公园，南倚现代虹口足球场。上海虹口游泳池始建于1922年，初名为“工部局游泳池”，后改称虹口游泳池至今，虹口游泳池是一座大型露天正规化循环水流的泳池，也是上海最早开放的公用泳池。

游泳是温水还是凉水好

室内泳池水温通常保持在26℃至29℃的温水范围内，这个温度最适宜游泳。相比之下，凉水水温通常在20℃左右，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护体内免受伤害。因此，温水可以提供更加舒适的游泳环境，使肌肉更加放松，游起来更容易。

这因人而异。在温水中一般会很耗体力，而且水质也往往会很差（尤其是在节假日，人很多，水也会很脏），但十分舒服（尤其是在冬季）；凉水虽然很冷，但对身体很好，就是在凉水中游泳很难坚持下来。

游泳的水在一个适宜的温度下，可以为人体降温，使人体保持一个非常舒适的状态。由于水温比人体温度要低，所以能够帮助游泳者更快适应环境，在游泳过程中充满力量；如果是温水，就会使游泳者过于放松，从而适得其反。

在运动过程之中，新陈代谢加速，体温增高，这需冷水来冷却，让你感受舒服。如果水温不低于体温，那就不利于的热量散发了。此外，如果你想在入水时感到舒服，那水温应达到或高于体温。在这个温度之下，如果你做运动一下，那就不是游泳了，而是蒸桑拿，因为温水不能很快带走运动造成的热量。

游泳前冲冷水澡，泳后冲热水澡这样是最好的，下水前冲下凉水，适应水温，防止抽筋，保护心肺，游完后冲热水，帮助恢复体温，减缓疲劳，防止感冒。泳前冲水水温还是适当为好，因为水太凉的话人会受不了，但水太热的话也不利于马上下水游泳。

游泳消耗的能量大，可避免下肢和腰部运动性损伤。在温水泳池更好一些。游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。

珠海体育中心游泳馆是恒温泳池吗

恒温池水温25-26度，只要做好热身运动不会觉得冷。

珠海游泳的地方很多，室内出名的就是体育中心游泳馆。室外的大型游泳娱乐项目有梦幻水城，现在横琴长隆里面也有戏水项目；西区神秘岛里面也有。市区有大镜山水库游泳场。另外，一些大的小区都有配套的游泳池。想游海水，主要有海滨泳场，金沙滩、银沙滩、飞沙滩等。

泳为室内恒温游泳馆，地址在广东省珠海市香洲区情侣中路383号。德翰大酒店室内游泳馆，地址在广东省珠海市香洲区吉大路2号国际会议中心德翰大酒店内。长隆横琴湾酒店室内游泳馆，地址在广东省珠海市香洲区横琴长隆湾酒店1楼。

后果自负。1．4米以下儿童必须有成人监护才能入池游泳，发现有人溺水，立即向救护人员报告，并协助救护；严禁非本馆教练在本馆进行培训教学；凡患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹、脚癣、重症沙眼、结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、酗酒者严禁入池游泳；爱护馆内设施，如有损坏，照价赔偿。

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