课余体育训练的名词解释 ，课余体育训练的概念

当说到课余体育训练的名词解释，我们可能都熟悉，有人问课余体育训练的概念，这究竟是怎么一回事呢？让大家一起来看看吧。

课外体育锻炼名词解释是什么?

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活，促进学生全面发展的目的。

学校课余体育训练名词解释：是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养竞技能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程，是实现学校体育目标和任务的一项重要措施，也是普及与提高体育运动的一个重要的中间环节。

课外体育活动是实现高校体育目的的重要途径，课外占的时间大大多于体育课的时间。从机动性上看，把课上学到的知识、技能和锻炼身段的要领运用到课外锻炼中去，使学生终身受益。 性病（Venereal diseases， VD）是指通过性交传染的、具有明显生殖器损害症状的全身性疾病，亦称为经典性病。

体育锻炼是通常是指那些有计划，有规律，重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。

体育课是一门课堂教学，具有一般文化课的特点，但又有不同于一般文化课的特点，要求组织、指导学生进行身体练习，以增强学生体质，全面发展学生的身体。包括范围不同 狭义的课外体育活动一般包括课间活动、课外活动、体育俱乐部等，广义的课外体育活动还包括学校运动会、运动训练、班级体育联赛等形式。

课余体育训练主要有哪三个方面

1、课余运动训练的内容包括身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、智力训练和思想教育等。其中主要是身体和技术、战术训练。身体训练 身体训练包括一般身体训练和专项身体训练两个方面。

2、一般课余体育训练计划大多包含以下几点： 训练对象、训练指标与训练任务、情况分析、训练周期的划分、训练内容的安排、运动负荷的安排、训练手段的选择、必要的检查与评定、保证计划顺利实施的措施等。

3、基础性，从课余体育训练作为培养竞技运动后备人才的途径看，它在总体上进行的是基础训练。相对系统性，课余体育训练的相对系统性是指训练的不间断性和相对专项性。亚极限负荷，在课余体育训练中以学生运动员所能承受的亚极限负荷为宜。

4、课余体育锻炼的特点：（1）规定和自觉相结合；（2）锻炼内容的多样化和广阔性；（3）群众性和灵活性；（4）普及性和提高紧密结合；（5）补偿性与独立性。

5、课余体育训练是学校利用课余时间对有一定体育特长的学生进行体育训练，培养竞技能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程，是实现学校体育目标和任务的一项重要措施，也是普及与提高体育运动的一个重要的中间环节。

简述课余体育训练的特点和目标

训练内容的专门性；（2）承担生理负荷的极限性；（3）实施过程的个人针对性；（4）运动成绩的保险性；（5）固有特点是课余性和基础性。

该课程有以下特点：业余性，学校课余体育训练是一个有计划、有目标、有具体措施，且形成相对独立系统的专门组织的教育过程。基础性，从课余体育训练作为培养竞技运动后备人才的途径看，它在总体上进行的是基础训练。相对系统性，课余体育训练的相对系统性是指训练的不间断性和相对专项性。

高等学校进行课余体育训练，开展竞技体育活动的目标和意义之一是培养出高水平的运动员队伍。

课余体育训练的教育学分析

1、课余体育训练是针对具备一定水平的体育特长的学生开展的有计划、有组织的体育训练和比赛的过程，这个过程融合了学校体育教学及课外体育活动，对于提高学校体育特长生的运动技术水平和促进学校群众体育的发展都具有重要的作用。

2、课后体育的教学价值 课外体育的教学价值取决于课外体育的教育属性，体现在：学习和巩固体育基本技术和基本技能，培养现代人良好的心理和道德素质，积极发展人格，提高人的运动能力，培养身心全面发展的人才，促进人的现代化。课外体育的价值 课外运动的体育价值是由课外运动的运动属性决定的。

3、该课程有以下特点：业余性，学校课余体育训练是一个有计划、有目标、有具体措施，且形成相对独立系统的专门组织的教育过程。基础性，从课余体育训练作为培养竞技运动后备人才的途径看，它在总体上进行的是基础训练。相对系统性，课余体育训练的相对系统性是指训练的不间断性和相对专项性。

4、加强和重视课外体育训练、全面提高学生体质 学校应加强课外体育活动的制度建设，制订年级、班级课外活动日程表，确保课外活动的时间、场地、学生、辅导教师落到实处，在开展课外活动中，应注重调动班主任参与体育运动的热情，充分发挥班主任在课外活动中带头兵的作用。

课余体育与体育课有什么区别?

体育课是按学科进行的，更注重系统性和计划性。课余体育与体育课的联系尽管两者有所不同，但它们之间也存在紧密的联系。课余体育可以作为体育课的延伸，弥补学生在体育课上的运动时间不足。

育课（主要指体育实践课）具有一般文化课的特点，即有固定的教师、固定的班组与固定的课表，在教师的主导作用下，有计划地完成体育教学大纲规定的任务，并定期对学生进行考核。从这些方面来看，体育课确是体育教学的基本组织形式。

体育教学目标：是体育课程的亚目标，是体育教学中师生预期达到的一种教学结果和标准。我国一般把她称为教学任务。课余体育训练目标：它是体育教学上的一种提升，我记得教练说他是把学生在体育课堂之外的加强训练模式。它比亚目标更高。

体育第二课堂是体育课教学以外，有目的、有组织地发展体育能力，培养学生个性，并使学生养成终身热爱体育的态度的课外体育活动。

体育课后服务到底是该属于课堂体育教学的延伸。课余体育是体育课堂教育的延伸，是体育教育的第二课堂。课余体育的内容丰富多彩，远远超出了体育教学大纲所规定的内容。课余体育的活动空间非常广阔，不受体育课堂的固定环境限制。

明确构成间隙训练法的五个因素，根据训练要解决的问题，有的放矢地进行安排和调整。这五个因素是：①每次练习的距离和时间。②每次练习重复的次数和组数。③每次练习的负荷强度。④每次或每组练习之间的间隙时间。⑤间隙时的休息方式。

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