孩子带口罩上体育课的好处（孩子带口罩上体育课的好处是什么）

当讨论孩子带口罩上体育课的好处，我们可能略知一二，有人问孩子带口罩上体育课的好处是什么，这究竟怎么回事呢？让大家少走弯路。

上体育课戴口罩跑步有何风险?

1、戴口罩跑步可能对肺部造成损伤。由于跑步时新陈代谢和肺活量增加，需氧量也随之上升。戴口罩会限制呼吸，增加呼吸阻力，导致氧气摄入不足，可能引起头晕和其他缺氧症状，长期下去可能对肺部功能造成损害。 戴口罩跑步可能降低口罩的防护效果。

2、如果对方或自己患有什么疾病的话，就可能传染上，这是得不偿失的。另外如果在餐厅吃饭或者在医院就医的话，会发现他们都戴着口罩，这其实是比较干净卫生的。注意事项但是戴口罩时也有一定的注意事项，因为有的口罩设计的比较不好，所以长时间的带会使口鼻特别的闷，而且耳朵特别的勒。

3、不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。运动过程中如果身体有任何不适，都要停止运动，及时就医。

4、中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军告诉记者，少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适，N95口罩虽然防护性高，但不利于透气，所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。有些孩子在上体育课时也佩戴口罩，其实这是不可取的。不建议孩子戴着口罩进行激烈的运动训练，以免发生头晕、胸闷等症状。

5、容易损伤肺部 跑步中新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加。戴口罩不利于大口换气，增加了呼吸的阻力，时间长了容易造成呼吸不畅，出现缺氧头晕等现象，损伤我们的肺部功能。

戴口罩的好处有哪些

1、因为太阳才刚刚升起来，雾霾没有完全被驱散，这时候如果戴个口罩的话，能够有效阻挡污染物进入我们的身体，会在身体表面形成一层保护。冬天是呼吸道疾病高发的季节，跑步的时候如果不戴口罩的话特别容易感染一些细菌，进而生病。

2、戴口罩睡觉预防口臭 日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，可以睡觉戴口罩保持口腔湿润。

3、可以更好的和情人眉来眼去，眉目传情，暗送秋波，互抛媚眼。可以更突出自己一双美丽的大眼睛，辫子粗又长。可以无声的骂对方，而不被对方看见自己的口型。可以使自己看起来更象蒙面超人。可以吸引更多的人的目光，从而使得别人连带性的注意你的衣着。

4、戴口罩的4大好处可以预防呼吸道传染疾病以及防过敏，还具有防寒保暖以及防雾霾的作用。在日常生活中可以在外出的时候佩戴口罩减少对自身产生的一些不良反应。

戴着口罩上体育课?

1、而且会憋的慌，因为我们在大量呼吸的时候是非常需要新鲜空气的更换，所以对于我们学生们来说，在体育课的时候千万不要戴n95口罩，n95口罩虽然对于我们平常的人来说是非常安全的一种口罩，它能够防雾霾，更能够防病毒。但是在体育课上面，如果带n95口罩是非常不方便，而且也是非常危险的。

2、上体育课的时候不需要带口罩，如果你带上口罩上体育课的话，对心脏不好时间长了，容易引起心衰。

3、我觉得带口罩跑步肯定是不科学不健康的，因为跑步的时候需要肺活量，带着口罩呼吸不通畅对肺会有伤害，跑步起不到锻炼的效果反而对身体有害，是不应该带口罩的，只要学校管理手段到位。科学合理的安排学生进行体育锻炼，应该是安全的。

4、在河南省周口市韩城县才源中学的初三学生当中就有一起这样的事不发生，当时小李在上体育课的时候，带着普通口罩进行跑步，但是在跑步途中突然猝死。这也让很多人纷纷警惕，但是专家许志明说，口罩是会阻碍氧气的进入，但是不至于导致孩子猝死，孩子猝死的原因可能是由于某种心脏病或者是其他病况导致。

5、这阵子已经发生了好几起学生在体育课时戴口罩跑步或者运动导致猝死的现象，而孩子猝死的原因到底是不是因为口罩，在网络上也是众说纷纭。有的网友表示，在那么炎热的天气还戴着口罩，跑步肯定是会很难受的，学校让他的口罩也是太拘于形式。而对于戴口罩跑步猝死这件事情，许多专家的分析也值得一看。

疫情期间开设体育课的好处和坏处

1、大学公共体育课是通识必修课，在疫情防控特殊时期，体育课既能达到增强学生身体素质，抵抗病毒入侵的作用，又能缓解学生焦虑情绪，释放精神压力。

2、试述大学公共体育课在新冠疫情期间的作用是增强学生的体质。发展学生的身体素质和运动能力的教育课。

3、强壮体魄：提高青少年的体质，增加体育锻炼，刻不容缓。对心理的益处：体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。对品质的培养：对于学生的学习进步和健康成长都是有效和必须的。

初一学生可以戴口罩跑步吗?

不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧。如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行，进行体育活动时可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目，比如做操，避免密切接触。运动过程中如果身体有任何不适，都要停止运动，及时就医。

在保证身边没有其他人员的情况下，可以不戴口罩跑步，但口袋里最好要携带一个口罩备用，经过人员聚集的地点可以及时佩戴防护。学校在开展体育活动时，老师或者校医应该详细了解学生的身体健康状况，应该避免有心脏病、呼吸系统基础疾病的学生参加剧烈体育活动。

如果戴着口罩，而且要求不能够摘口罩的话，对于一切剧烈的运动我们都可以拒绝，为了保护我们的生命安全，也为了我们能够安全度过一节体育课，一定要注意各方面，尤其是学生在呼吸方面的问题，所以对于上体育课戴口罩跑步一定要注意戴平时的医用口罩就可以了，而且在跑步时要适当的把鼻子露出来。

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