是体育运动的禁忌症主要有　体育活动的禁忌症有哪些

当交流是体育运动的禁忌症主要有，大家可能都知道，有人想问体育活动的禁忌症有哪些，这究竟是咋回事？希望大家会喜欢。

体育健身运动有哪些禁忌症

1、出血性疾病。如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等疾病有一定的出血倾向，运动可能引发炎症的出血，所以此类疾病是体育活动的禁忌症。（3） 发热性疾病。急性传染性、感染性和化脓性疾病均可引起体温升高。

2、除了具有运动禁忌症的人以外，不同年龄、性别、健康状况的人，都可以规律地参加体育锻炼。这些禁忌症是：疾病的急性期，如急性传染性和感染性疾病、重要脏器的急性病症、创伤未愈、严重贫血、出血倾向、月经过多、严重痛经等。

3、露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。 海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。 游泳16忌 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

4、肌肉力量检查的禁忌症：有高血压或心脏病的患者，慎用肌力测试；有较严重心血管系统疾病的患者，禁用肌力测试。运动时有肢体疼痛、运动系统慢性损伤等，进行肌力测试时应小心；有严重疼育、积液、急性运动损伤等，禁用肌力测试。关节活动度受限时，只做等长或短弧等速的测试。

医疗体育的医疗体育的禁忌症

在疾病的急性或亚急性阶段，有发热，全身状况严重，运动过程中可能会产生严重合并症（如动脉瘤），血管神经干附近有异物等，以及癌症有明显转移倾向时，均不适宜进行医疗体育。

当病人出现急性感染、心律失常、急性并发症、严重糖尿病肾病等症状时都不能运动。因此，病人必须小心。但是并非所有的禁忌症都好了以后也不能运动，这些禁忌症如果治疗好了，还可以同样进行锻炼，这样可以增强身体的免疫力。要有得体的锻炼方法 病人必须避免进行剧烈运动，例如：竞技运动和刺激运动。

急性病或者慢性病急性发作是参加体育活动的绝对禁忌症。急性疾病。包括急性心、肝、胆、胰、胃、肠、肾的疾病，病毒性心肌炎的早期阶段、急性病毒性肝炎、肺结核病的急性期等。应积极治疗，待痊愈后，再逐步恢复体育活动。严重慢性疾病。慢性疾病能否参加体育活动，不能一概而论。

书上说的：①引起发热的各种急性病症；②各种内脏疾病的急性阶段；③有出血倾向的各种疾病；④恶性肿瘤发生转移后；⑤慢性疾病；⑥其他。

病情严重，任何原因的体温升高。例如严重的炎症，体温在38℃以上，各类型肺结核活动期、心律明显失常等。（2）在病人急性或亚急性发病期，也就是疾病最严重或正处于在恶化期。（3）体疗可能引起出血和剧烈疼痛的情况下。

了解体育健身活动的禁忌症，可有效预防运动加重原有疾病或运动中意外的发生。常见的运动禁忌症如下：（1） 急性疾病。包括急性心、肝、胆、胰、胃、肠、肾的疾病，病毒性心肌炎的早期阶段、急性病毒性肝炎、肺结核病的急性期等。应积极治疗，待痊愈后，再逐步恢复体育活动。（2） 出血性疾病。

体育锻炼的禁忌症有哪些

1、恶性肿瘤转移。若恶性肿瘤转移，不宜参加高强度运动，以免加速病情恶化。发热性疾病。急性传染性、感染性和化脓性疾病均可引起体温升高。如流行性感冒、急性肝炎、细菌性痢疾、急性扁桃体炎、肺炎、皮肤脓肿等，这些疾病是体育健身运动的 禁忌症。

2、除了具有运动禁忌症的人以外，不同年龄、性别、健康状况的人，都可以规律地参加体育锻炼。这些禁忌症是：疾病的急性期，如急性传染性和感染性疾病、重要脏器的急性病症、创伤未愈、严重贫血、出血倾向、月经过多、严重痛经等。

3、糖尿病足患者：运动会加剧肢端缺血、缺氧，加重足部病变。6） 急性代射紊乱的患者：如糖尿病酮症酸中毒，运动会加剧代谢紊乱的程度。

4、禁忌症 已知对维思通-利培酮过敏的患者禁用。注意事项 患有心血管疾病（如心衰 、心肌梗塞 、传导异常、脱水、失血及脑血管病变）的人应 慎用维思通-利培酮，从小剂量开始并应逐渐增加剂量（见用法用量）。

运动疗法的禁忌症

1、禁忌症：运动疗法虽然有较多好处，但对于刚刚骨折的人群而言，不可使用运动疗法进行治疗，以免导致骨折错位的情况发生。高血压、严重糖尿病的人群，也应该避免采用运动疗法，防止血压异常上升或血糖异常升高的情况发生。

2、严重视网膜病变者：运动会加重眼底病变，增加出血的危险。5） 糖尿病足患者：运动会加剧肢端缺血、缺氧，加重足部病变。6） 急性代射紊乱的患者：如糖尿病酮症酸中毒，运动会加剧代谢紊乱的程度。

3、当病人出现急性感染、心律失常、急性并发症、严重糖尿病肾病等症状时都不能运动。因此，病人必须小心。但是并非所有的禁忌症都好了以后也不能运动，这些禁忌症如果治疗好了，还可以同样进行锻炼，这样可以增强身体的免疫力。要有得体的锻炼方法 病人必须避免进行剧烈运动，例如：竞技运动和刺激运动。

4、糖尿病运动疗法原则安全性首先应当明确，糖尿病运动疗法的绝对禁忌症包括：糖尿病酮症酸中毒、空腹血糖（FPG）大于17mmol/L、增殖性视网膜病、肾病（Cr768mmol/L）、严重心脑血管疾病、合并急可爱染。

5、如：心脏病人运动的禁忌症有：病情不稳定的心力衰竭和严重的心功有障碍；急性心包谈、心肌炎、心内膜炎；严重的心率失常；不稳定型、剧增型心绞痛，心肌梗塞后不稳定期；严重的高血压；不稳定的血管栓塞性疾病等。

运动健身一定要摆脱4个不

1、运动健身一定要摆脱4个不1 【我体质弱，不能参加体育运动】除了具有运动禁忌症的人以外，不同年龄、性别、健康状况的人，都可以规律地参加体育锻炼。这些禁忌症是：疾病的急性期，如急性传染性和感染性疾病、重要脏器的急性病症、创伤未愈、严重贫血、出血倾向、月经过多、严重痛经等。

2、很多人在运动健身后会选喝冷饮，或者是洗个澡去除汗味，让自己感觉舒服一些，其实，这些做法都是不对的，在运动健身后有一些事情是不能做的，否则对身体健康有害无益。 不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。

3、运动健身的四个认识误区健身1 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。

4、建议：剧烈运动后要补铁，缺铁会导致健身者的有氧运动能力下降，乳酸堆积增多，容易产生疲劳。因此，常做剧烈运动的人，可以多吃一些猪肝、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜类等富含铁质的食物，也可以采用药物补铁，如葡萄糖酸亚铁，每日0.1～0.3克，但注意补铁时间不超过3个月。

5、强化错误的体态 对心脏与血管造成过度的压力 重复的运动会导致等量运动的能耗不断降低代谢率下降 竞技体育替代了科学健身运动 Tips 竞技体育是以运动项目本身为目标（比如跑步、游泳、滑雪等等），追求的是更高更快更强。

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