青少年体育训练存在的问题 ，青少年体育训练存在的问题有哪些

当交流青少年体育训练存在的问题，大家可能都知道，有人想问青少年体育训练存在的问题有哪些，这究竟是咋回事？希望大家会喜欢。

青少年业余柔道训练中有哪些损伤问题?

膝关节损伤可能包括外侧副韧带损伤、半月板损伤和膝关节血肿等。因此，在青少年业余柔道训练中，膝关节是最容易受伤的部位。 足踝损伤在柔道训练中也是一个常见的损伤问题，尤其是脚踝的韧带损伤。

经常被人摔是肯定的，因为柔道中的练习需要一定程度的对抗，还有在练习招式的时候，队员们会相互练习和尝试的，只要做好相应的保护（如增加软垫、队友协助等），是没有什么伤害的。你身体略胖，有一定的体重优势，上肢有肌肉，力量问题应该不大。而且柔道是一项全身运动，对身体整体训练也是比较好的。

一，青少年柔道运动存在的问题 （1） 家长的偏见 很多家长在择业上的观念特别落后， 学生对于柔道的理解也有错误， 许多家长更多侧重于将参加柔道训练当成是学生升学的一项工具， 而非真正去从事这门行业。许多学生本来参加到柔道的运动的目的就是为了获得成就， 突破自己。

二， 青少年柔道业余训练常见损伤原因 （1） 青少年柔道业余训练准备动作不充分 柔道运动需要身体各个环节进行协调， 特别是脖颈关节、臂关节、肌肉组织等都需要高度协调， 与呼吸系统、循环系统保持紧密的协调。

中学生背越式跳高训练中的问题及改进建议是什么?

1、背越式跳高采用弧线助跑的目的是利用离心力的作用， 促使起跳后身体自然过杆。因此， 背越式跳高起跳练习的重点应该是练习起跳后的转体、将助跑的水平速度转化为向上的垂直速度向上起跳， 同时背对横杆， 为下一步的做出最为关键的“背弓”过杆动作做准备。

2、在背越式跳高助跑教学中，学生常遇到的问题包括助跑弧线曲率不当和最后一步的错误。首先，关于助跑弧线的错误，学生可能会在跑动中身体内倾控制不当，如一开始内倾过大，后期直立，导致路线不规则。错误1表现为明显的直线跑倾向，错误2则是内倾保持不变，形成圆弧跑。

3、加高海绵垫，做原地背越式过杆练习，注意纠正落地位置不正确和落地时身体过于放松的错误。5．落地时双手先撑地 【产生原因】害怕肩背着垫，腾空时失去身体平衡。【纠正方法】垫上后倒肩背着垫练习，在较高的起跳位置做有杆或无杆的原地背越式练习。

4、在背越式跳高训练中， 运动员常常会受到自身身体素质、心理情感、个人意志以及性格等因素的影响， 在对一些难度较大或危险度较高的动作进行训练时， 经常会出现恐惧心理， 主要表现为焦虑、胆怯、抑郁、紧张等情绪。这种恐惧心理不仅严重影响了正常的训练和学习， 而且会直接导致错误动作的产生， 造成训练事故。

我国青少年足球训练存在的问题及建议是什么?

我国青少年足球培养过程中，从竞赛、训练管理体制和运行机制上改变了注重比赛结果、比赛成绩和青少年早期成人化、专业化训练的急功近利思想；突出以训练为中心，以技术辅导为手段，以提高技术、技能、作风、职业道德为根本，以培养具备综合优秀素质为目的的核心思想。

踢球力度不够，出球速度漫。对快速有力的踢球动作的训练，一开始就容易忽视要求；强脚与弱脚差异太大；头球差，会顶球，但出球无目标；接停球不准确、不到位，无法快速完成下一个连接动作；球感差，不善于踢地面球比赛，喜欢踢高球；基本技术大都是原地的、静止的。

特点不明确，知识训练效率不高，训练成材率低，运动员缺乏个性特点。

根据儿童青少年运动系统的特点,在开展体育锻炼过程中,要注意哪些问题...

强度 儿童少年应以有氧运动为主要形式，强度不可过大，时间也不要太长，随年龄的增加，运动强度才可逐渐增加。呼吸 儿童体育锻炼时往往出现呼吸与运动不协调的现象，所以，儿童应有意识地加深呼吸，运动时特别注意深呼气。呼吸道卫生 注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。

幼儿不用特意健身。只要带他们做操，或者办理一张淘气堡卡。让他们自己玩就好。一遍娱乐，一边锻炼身体。青少年，和老年人，可以适当的慢跑，跳绳，快走。这样可以提高身体素质，和免疫力。

运动系统 骨骼 特点：儿童青少年的骨骼中无机物多，有机物少，骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折但易弯曲变形。

中小学课余体育训练工作的现状分析与改进策略,你有哪些了解?

改变观念，加强锻炼。因此也要加强家长对于青少年课余训练的认识，不要认为只有文化课重要，但是训练不重要，这样是比较错误的一个观念。除此之外，也学校方面也要打好基础，全面的提高素质，并且要转变观念正确的处理关系。当然少不了的，肯定是注重培养，要加强队伍建设。

加强和重视课外体育训练、全面提高学生体质 学校应加强课外体育活动的制度建设，制订年级、班级课外活动日程表，确保课外活动的时间、场地、学生、辅导教师落到实处，在开展课外活动中，应注重调动班主任参与体育运动的热情，充分发挥班主任在课外活动中带头兵的作用。

课余体育训练是针对具备一定水平的体育特长的学生开展的有计划、有组织的体育训练和比赛的过程，这个过程融合了学校体育教学及课外体育活动，对于提高学校体育特长生的运动技术水平和促进学校群众体育的发展都具有重要的作用。

安排好训练时间。初中学生相对来说比小学学习任务较重，既要训练又要学习，时间比较紧张。所以我们要科学安排好训练时间，确保文化学习，课余训练两不误。具体做法是取消早训练（假期除外）。因为早晨是学习的良好时机。

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