篮球天天练真的有用吗　天天练篮球基本功有用吗

每天打篮球对身体好吗

一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。

1、打篮球需要天天练吗

不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速度啊等等都要，还有的是控球，控球是很重要的，即使有身。

2、天天练投篮有用吗?为什么有一天突然感觉很好 到了第二天就又不准了

天天练肯定有用，这点不用怀疑！练球中的命中率不能和比赛中相提并论。练球投篮你毫无鸭梨！有人防守时你还能跟练球一样，那你NB很了！最好找个人干扰你投篮，也不盖你冒！就是在你投篮的一瞬间或封眼或吓唬的！时。

3、每天打篮球一个小时能达到锻炼身体的作用吗

可以的，每天打篮球一个小时，完全可以起到锻炼身体的作用，虽然不能说像去健身房那样效果明显，但起码你不停的跑不停的跳，全身都在运动，对你整个人心肺功能和肌肉舒适度都有很好的作用。所以如果有时间和精力，坚持一下。

4、打篮球需要天天练吗

打篮球需要天天练习。耐力训练 可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。值得一提的是动感单车，它。

5、篮球天天练可以达到专业水准吗?大神们帮帮忙

篮球的专业水准不是投篮； 更关键的是脚步、运球、传球， 投篮你天天练 最多是无人防守命中率高，遭遇对抗和干扰，影响很大， 关键是你的防守技术和进攻脚步和球结合的速度，以及你的视野。

6、练投篮 需要天天练吗

首先我想知道你是从事什么工作或专业的，是专业篮球运动员么?如果是专业的，那如果不天天练，恐怕是不行的，如果是业余的，天天练实在是没什么必要，但隔天一练还是应该的，毕竟保持手感靠的就是勤加练习。还有，不存在白练。

7、打篮球好好练有用吗

当然有用 虽然有天分的原因 但是后天努力更重要，只要你对篮球有极高的热情和欲望，一定会打篮球打的很好的，加油。

8、打篮球我每天在家里练练手感有做用吗?练些基本动作.

可以的 没事 多摸篮球 可以增加手感 手感好了 你的运球和投篮都会更稳和更准的 打后卫最重要的就是 带球 和组织进攻了 对于后卫 基本功尤其重要 多看看 NBA 啊 什么的篮球比赛 看看 明星们投篮的手型 和他们是怎么组织。

9、美国著名篮球训练有用么?那计划是一周练一次还是天天练

美国的篮球训练方法队练习篮球有很大的帮助，只是我们要根据自己的能力和需要选择其中的一部分，适合自己的练习方法和内容。练习的频率应该保持在每周至少3次，最好可以每天都能根据自己的情况进行练习。一周一次的锻炼频率是远远。