游泳大腿为什么会沉重起来

游完泳后，双腿为什么很重。另外的原因，水中的浮力导致腿部肌肉长时间处于一个放松的状态，而上水是突然处于一个负重状态，所以会觉得双腿很重，出来走两步就好了！你就当你是宇航员落地后出仓，都先坐一会的。人刚出水可以在泳池边坐一会儿再动，就。

游泳大腿为什么会沉重起来

1、游泳的时候，双腿为什么会下沉？第三个方面：使核心肌群的运动不协调，失去平衡 游泳是一个全身性的运动。特别是核心肌群在游泳的前进中起着重要的作用，在运动中需要它们的协调配合，才能保证身体顺畅的向前游进，如果我们身体的核心肌群过度弯曲，就会使。

2、为什么从泳池上来腿会感觉特别重。由于在水中游泳时，由于水的浮力，人处于失重状态，登陆后又恢复地球引力，所以感觉很重。就像杨利伟从飞船里出来时站不起来一样。

3、游自由泳的时候 为什么腿下沉 是什么原因呀。因为你还没掌握技巧，人因为胸腔里有肺，里面有空气，所以上半身很容易浮起来，但下半身都是骨头和血液，没什么多余的空气，所以会往下沉。自由泳（freestyle），是竞技游泳比赛项目之一。规则是由国际泳联总会制定的。自由泳。

4、为什么在自由泳的时候腿部在水里会先下沉？在练习自由泳时出现的腿部下沉情况，其实大多数都是由换气导致的。自由泳与其他种类最大的区别在于，自由泳需要保持相当好的平衡，因为它的两侧动作是不一致的。所以人们在换气时的不规范动作极其容易导致身体的不平衡，从而。

5、游泳时为什么大腿下沉。腿部的肌肉密度比水大，所以腿会下沉。

游泳大腿为什么会沉重起来

1、游泳时为什么大腿下沉。因为你分水和抱水动作没做到位。当你双臂做分水动作时，没有展开，到一半，怕自己下沉，就急忙去做抱水的动作，所以腿就会下沉的感觉。人在水中身体就倾斜。蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力。由于两腿在蹬夹 水并拢。

2、自由泳的时候腿下沉是什么原因？因为还没掌握技巧，人因为胸腔里有肺，里面有空气，所以上半身很容易浮起来，但下半身都是骨头和血液，没什么多余的空气，所以会往下沉。游自由泳时，是那股向前的动力导致下半身比较容易与水面平行。本人觉得应该是踢水的。

3、自由泳总是沉腿怎么办？一般自由泳的教程中会告诉大家防止沉腿沉腰时要利用腰腹的力量将腿抬起来，确实，不过除了要掌握这个方法之外，我们也应该通过前移重心的方法来放改善沉腿，沉腰的现象。人体漂浮在水面的时候，重心是在肚脐稍微偏上的一点位置，当我们在水中。

4、为什么从泳池上来腿会感觉特别重？因为在水里时，人受到水的浮力，当人从水里出来时，要克服水的反作用力，导致腿受到的单向力变大，因此会感觉重一点。