游泳之后胳膊疼怎么回事

游泳后，胳膊和胸部都很疼，什么原因呢？胸部疼是因为，游泳是的换气造成的，长时间不游泳，第一次游泳的时间要有控制，时间不能长。胳膊疼是肌肉酸痛，下水前做些准备活动，身体热了，疼痛会好点。

游泳之后胳膊疼怎么回事

1、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。这很正常啊，就像我们跑步或是剧烈运动劳动后肌肉酸痛一样，乳酸增多而已，过两天就好。（前提是你游泳动作规范，没有肌肉拉伤或是碰伤）

2、蛙泳后为什么手臂会痛。其实蛙泳中，主要动力来源于腿部，所以如果手臂痛疼，说明划水姿势不对，初学期间，手臂动作不要太大，划水速度可以稍慢一些。另外，下水前，可以做一些基本的伸展运动，避免游泳过程中拉伤肌肉。

3、游泳后胳膊疼。运动后出现酸痛现象是正常的，那是因为大量的运动，会产生乳酸，正是这种物质导致酸痛，但肝脏会自动将其代谢排出体外，时间一到三天。按摩一下和洗水澡会适当缓解。

4、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。您好，应该是属于正常现象，无需要特殊处理 1，在您游泳之前，适当做一些热身活动。2，每次游泳量力而行，不要过于劳累。谢谢 您和家-人可以-下-载-手-机-体-检-管-家-管-理-您-家-人-的-健-康-报-告。

5、游泳回家后第二天胳膊很酸疼为什么？因为游泳的时候两只手用力过度和平时很少游泳，所以第二天起来的时候胳膊会酸痛

游泳之后胳膊疼怎么回事

1、好久没有运动，昨天去海边游泳，今天手臂好痛怎么办。回问题分析： 您好，你的情况是长时间的不运动，突然的运动造成了肌肉劳损的表现，引起了疼痛的。 意见建议： 这样的情况如果经常的运动，疼痛的情况就不会出现了，另外现在的情况一是多休息，或是通过口服三七伤，氯唑沙宗片等。

2、天俩胳膊就疼，尤其站着就疼，平躺不行，侧躺就缓解疼了怎么回事。患者您好！根据您的描述，您是由于运动过量导致体内乳酸分泌过多引起的周身疼痛。姿势的变化可能起到一定的关节作用，最重要的是等身体慢慢适应，可以第二天接着适量锻炼，加快身体适应能力。

3、游泳过后肩部与胳膊连接的地方涨着疼。肩周炎长期游泳劳损造成的，有三点，1是技术动作不标准，2是用力方法不对，3是劳损造成的。我两个肩都有这种伤，治疗的方法有两种，1做理疗，针灸和磁疗都有明显的效果，2是找专业医师帮你推拿一下再贴贴膏药，不过后者。

4、昨天游泳不知道啥弄了一下现在胳膊肿的厉害而且特别疼。游泳的时候不小心可能是碰到了哪里导致的，关节骨头受到了损伤。才会出现有点轻微的疼痛，在多休息两天软组织有点损伤外喷云南白药气雾剂。