打排球手腕肿了怎么办　打排球手腕肿了怎么办呢

打排球手肿了怎么办 如何处理打排球手肿了

冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势，可以去医院照X光，看是。

1、打排球手腕肿了怎么办,可以带护腕吗

是刚接触打排球么？如果肿了就休息休息，过两天就好了。刚开始打排球确实会有不适应，包括手臂红、肿，打个两星期就好了，适应了就不疼了。垫球一般不要手腕接，用小臂（手腕往上15公分的部分）。可以戴护腕，不过会影响。

2、打排球手肿了该怎么办

2.建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿 3.能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢，而且打排球造成的手腕有紫色出血点，有点肿，不是很严重，我觉得没必要用，这是我个人意。

3、打完排球手腕处肿痛应用凉水还是热水敷?

首先，手腕肿痛应该是接球位置或者是姿势不对，要改正。再者，你一定是好久没打或者是刚接触排球，打几次以后就不会再有这种现象了 还有，如果手腕还可以活动那么一般的骨头就没什么问题，已经肿了的话24小时后要用热水敷 。

4、打排球手肿了,青了怎么处理能缓解疼痛。

打排球打的手肿了，这种情况常年手部不运动，突然性的强力运动，导致的手肿手涨。这种情况下，跟你说几个解决办法供你参考。一种是去买点跌打损伤药酒摸一摸，一般一天左右就能得到有效的缓解。在一种就是买点云南白药气雾。

5、打排球胳膊肿了怎么快速消肿

不经常打排球，初次打排球特别是垫球时，手臂会由于排球的击打造成手臂红肿。正确的处理方法是，刚打完球的24小时内应先冷敷红肿部位。48小时后，再热敷。如果不处理坚持再打几天打球，等手臂适应也自然也会好转。

6、打排球手疼怎么恢复

4.下次打球切忌带护腕，打一段时间适应了，手腕就不会肿了 问题九：打排球手臂疼怎么办？ 这要看是怎样的疼，如果是肌肉酸痛可能是由于缺乏锻炼造成的，一般一个礼拜左右会自己好的。如果是用力时候有刺痛感就要注意了。

7、急急急。女朋友打排球,手腕被击肿了药怎么办。

先用冷水冲洗下会好些，先冷敷后热敷。排球初学期间都会这样的，过一段就好了。看来你女朋友是挺能吃苦的。你最好多去网上看看治疗方法，中药包扎这个我不太懂，主要是要避免细菌感染。疼痛的话，建议先带护腕练练，毕竟现在。

8、手腕处打排球后有点肿并有淤血,请问有什么问题吗,如何

回答：您好,您这种情况可以局部上一下热敷,吃点活血止痛药物,慢慢就会消了。

9、打排球后手臂靑淤发肿,先用热敷还是冷敷处理好

打排球后手臂靑淤发肿先用冷敷处理好。当遇到无伤口的扭伤时，不能一开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫肿胀；此时应冷敷控制出血，再用热敷，以扩张血管，促进血瘀吸收。有感染时应避免热敷，各种内脏出血、急腹症。