篮球如何运球转身　篮球如何运球转身教学视频

篮球运球怎么转身

转身运球方法：控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只。

1、篮球的运球转身的关键动作是什么

（1）运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。（2。

2、篮球运球转身的练习方法

1.很多人都是习惯右手运球，我就以右手为例（左手反之），当你突破时上身以左肩为中心，下边以左脚为轴迅速转身，一定要迅速流畅，过程中，身体可以贴着防守者。同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体旋。

3、在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些

靠紧身体。当你准备转身的时候，拍球后，应该把篮球靠近你的身体，把手臂弯向你的身体，离你的身体不要太远，否则很容易暴露篮球，增加偷窃给别人的机会。然而，它不能附着在身体上，例如用腋窝夹住球等，因此走路或。

4、打篮球怎样转身过人

体前变向转身 面对防守人员，左手运球，以左脚为轴心脚转向，然后顺着球的势能不断拍打球和移动脚部。胯下运球转身 胯下运球转身和体前变向转身有着极为相似的地方，不同之处在于胯下变向。背后运球转身 需要注意。

5、篮球的转身技术要领

篮球转身过人技巧如下：1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪。

6、如何掌握篮球转身运球技术

运作方法：以右手运球为例。运球转身时，侧对防守，在脚在前做中枢脚，将球控制在身体右侧，右手按球的右侧上方，随着后转身右脚蹬地后撤的同时，将球拉向身体后侧方落地反弹，即换左手运球，从对手的右侧突破。动作关键：。

7、篮球转身过人技巧有哪些

体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。第五步：胯下运球转身 这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的'是胯下变向 第六步：背后运球转身 这个就要你熟悉掌握背后运球的基础才行，注意轴心脚和重心 第。

8、如何学会篮球快速转身

转身可以分为前转身后后转身，转身技术是篮球基本技术之一，转身可以与运球、投篮和传球相结合，利用好可以大大提高进攻效率。要学会转身，第一、要学会徒手的转身技术动作，以右脚的后转身为例，转身的一瞬间右脚要用内侧脚蹬。

9、如何掌握篮球转身运球技术

相信大家在观看篮球比赛的时候，某位球员在转身运球时，都会不由自主的将身体微微弯曲，双膝有些微微弯曲，这都是为了保持自己的重心，使其不会在旋转时因向心力和惯性的力道左右摔道或则丢球。在运球转身时，不但要注重。