上篮如何避免被冒　上篮如何避免被冒汰

打篮球上篮的时候如何防止被盖帽

第三，护球手扬起上篮，上篮的时候直接扬起护球手，隔绝防守人，使其无法正面盖帽，并利用护球手去创造出空间，然后出手完成上篮。第四，隆多式假动作，合球后先迈两步急停，并用内侧手举球做上篮假动作，注意做假动作之前。

1、上篮时怎样防别人冒

1．要能过人，三步上篮时得在第一步时就把防你的人甩在身后，因此第一步要大而且快．2．注意把握时机，看到一条有效的突破路线时马上起步，把防你的人过了，去上篮，这样内线的补防不及就很容易成功了 3.（很重要）。

2、打篮球上篮怎么防止被盖帽

防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。一、因为出手点高，俗称直。

3、上篮要注意什么 怎么样才不会被盖帽

1，掌握好节奏，防止走步。2，打好时间差，避开防守。3，上篮出手瞬间保持平衡，手指柔和，提高命中率。上篮时防止被盖帽的方法：1.尽量避免以小打大 上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石。

4、打篮球时,如何防止三步上篮时被盖帽

可以选择传球，或者跳步投篮。都可以防止被冒。最主要的是在于楼主一定要看好时机。不用想着被冒。要想着怎样去得分，不能一心只有篮筐，还有队友呢，队友在你身边呢。所以希望楼主还是要勤加练习 。

5、三步上篮怎么躲帽

你在放上去。如果想爽一点，那么可以采取换手上篮或跑到另一边在转身上篮。（3）避免不了时便在空中分球，要练反应力和瞬时判断力。不容易做到。（4）在突破时多变向，让防守球员不知所措或失位，那样上篮会轻松得多。

6、三步上篮时如何才能不被盖帽

首先在起步的时候要注意防守人员和己方球员的站位 其次寻求队友的掩护让他们挡开防守人员，挡出一条让你轻松上篮的路线 然后就是突破的方向，向左侧突破的时候，上篮要用左手，右边就用右手，这样不容易被盖帽，如果自己其中。

7、上篮容易被帽怎么办

抛投，这是最好的方法了。面对防守队员1步距离将球高高抛出，防守队员是很难帽这种球的，要求球的弧度高于篮筐上的小筐高度；这也是需要一定时间练习的，但投起来真的很难进。侧身对篮筐上篮，有点象小勾手，这招。

8、上篮怎么防止被盖帽、

不是的，三步起来的时候手先将上下两个面捂住不让他们偷球，打到你手就是2+1，其次，在1步之后到第二步之间时可以做一个假传的动作，吸引下前面中锋的注意力，然后起跳上篮。但如果你起跳比较低的话就建议你打板了。

9、投篮如何不被帽

投篮想要不被盖帽，可以从投篮出手点、投篮出手速度、投篮抛物线等方面着手。投篮出手点如果比较高或者比较靠后，不在防守者能够到达的范围，就不会被盖帽。投篮出手速度快的话，防守者还没有反应过来，球已经出手飞向篮筐。投。