篮球防守技巧怎么不算犯规　篮球如何防守不算犯规

篮球怎么防守不犯规

篮球比赛是怎样防守不犯规 对手如果用身体强打可以用手肘去顶住对方，用手的话很容易被判犯规的，因为手上的动作太小了裁判看不到，如果被防守人随便一个假动作都有可能被裁判误认为你犯规，所以不要做出让裁判会误判的动。

1、篮球比赛是怎样防守不犯规

另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。

2、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

3.身前按住球，别碰手和用力推拽其他部位，没什么问题，背后按住，还要尽量不碰手和其他部位，没问题，碰了就可能犯规，身后盖帽是技术活啊。给个建议，防守时手要注意，不要用手推或顶，用身体靠，顶，让他出手就。

3、篮球什么样的防守动作不犯规

1 手臂不要接触对方身体，防守的时候，就算你没有用力碰对方，手臂也不能做阻拦和推人的动作。2 重心移动要在对方突破之前。就是说对方一旦比你先抢到半身的优势，这个时候你是不能朝他突破的方向移动的，否则会造成阻挡。

4、打篮球要怎么防守才不算犯规

防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手。

5、打篮球时怎样防守才不犯规。

1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图。

6、篮球什么样的防守动作不犯规

3 想撞到人也不犯规，不是看部位，而是看你的双脚是否在移动。如果你是移动中撞到了对方，100%是你犯规。所以，你最好在别人突破的必经之路上等待他撞你。所以这种情况一般不是 发生在你防守的对象上，而是你的队友防守。

7、篮球怎么防人不犯规

过就过了,就算是让他得分,也不能犯规 3,在防带球上篮队员的时候,尽量从不易发现的侧边,垂直起跳封盖 4,在对方运球转身的时候饲机而动,该出手时就出手,给他一个干净利落的抢断 5,错位防守,当你的对友被晃过时,你。

8、篮球:怎么防守别人背打,怎么样才不会犯规

第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻。

9、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规

对方运球的时候用侧身滑步跟住（注意对方的挡拆），对方起跳如果要封盖的话不要与他有身体接触 时时刻刻要给对方压迫。无论是气势上还是身体上。原地不动等对方来撞，造犯规 身体素质是前提，不然靠实力很难，身体强度 身高。