怎样培养篮球的球感　如何锻炼篮球球感

如何提高篮球球感

提高篮球球感的方法：双手向上抛球然后转身，当把篮球抛到空中的时候，在原地做一些360的转体，之后把落下来的球接住了。这是方法对于新手是很适用的。原地绕八字来滚球，如果速度加快的话，很容易球就跑了。双。

1、怎么可以练篮球的球感

捡球练习可自抛自接练习。用手中的球怕将地上的羽毛球挑起到球拍面上。一手持拍，一手拿纸篓，用手中的球拍将地上的羽毛球挑起装入纸篓。托球练习：右手执拍于胸前，拍面持平，左手轻轻将球抛起（左手持拍者反之）。

2、如何提高篮球的球感及方法

要多练地滚球直到你会用地滚球过人 你把地滚球练好了你手指的肌肉自然就好了 你的球感就来了 记住练的时候要用手指不是用手掌!最最中要的就是对篮球的兴趣,要时刻保持最好的状态,你才能练还球,就连练球都要看成是比。

3、篮球球性与球感训练方法有哪些

篮球球性与球感训练方法 一、原地换手运球 脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。二、背后换手运球 同换手运球要领，但。

4、篮球怎么练控球能力和球感

熟悉球性练习是提高篮球水平的必经途径和目的，篮球球性是篮球运动基本功之一，指运动员手或者身体（主要是手）对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。

5、篮球,怎么培养球感大神们帮帮忙

不求别的花哨 把这三点做好先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先。

6、如何在练篮球的过程中,练习球感

方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作.要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。

7、怎样练习球感(篮球)

1 手指持球练习 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一瞬间用手掌接住。也就是所说的单手抓球。很多人抓不住球，但这样练习时练习手指很好的方法。2 躯干盘球练习 将球放在腰间盘旋，这个动作的关键在于。

8、如何提高篮球的球感及方法拜托了各位 谢谢

也就是球感了 所以与其在这儿想怎么快速提高球感，我建议你还是赶紧练球吧，每天练习运球，一个小时，包你球感在一个月内达到很高的水平，坚持的话，效果就更好了 另外，练习勾手，也是提高球感的一个很好的方法 。

9、在家练篮球球感的方法是什么

篮球球感练习方法 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互。