投篮不准怎么练　投篮不准怎么练好

投篮怎么练习都不准,有什么好办法改善

可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练方法。这是因为很多人在刚开始练球。

1、怎么样才让投篮变准

让投篮变准要多加练习，练习过程如下：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮。

2、如何锻炼自己的投篮准度

在球篮的侧面反手或勾手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。篮球的方法有好多种比如说：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、

3、投篮老投不准要怎样训练

对于投篮的训练，如果是对于初学者而言，那么先需要摆好正确的投篮姿势。别急着投篮，先如同站军姿一样站半个小时，然后进行进行间的控球训练，坚持半个岛一个星期之后，再开始自己去投篮，去体会正确的投篮感觉。投篮的进阶。

4、怎么才能让投篮更准

简单说，三个方面：①投篮姿势：找到适合自己的投篮姿势，让自己的出手与人达成和谐。②肌肉记忆：通过练习，让自己的肌肉记住投篮这个动作，毕竟投篮这项是个体力活。③投篮练习：没有大量的练习，怎么能练就百发百中的命中率。

5、投篮不准怎么办

投篮不准有很多种原因，比如身体姿势不对、手上姿势不对、力量不够、准头不好等。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。可以从这两方面练习。观看球星投篮姿势并且学习。持球手法中球出手时候。

6、投篮不准怎么办

投篮不准应注意投篮的动作是否标准。正确的投篮动作如下：1，瞄篮 投篮时，眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向。

7、篮球怎样练投篮才能有准度

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面。

8、投篮不准怎么办

如何锻炼使投篮更准 【手指、手腕锻炼】投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，用掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对。

9、为了让投篮变准,都是怎么训练的

为了让投篮变准，都是怎么训练的？其实很多nba球星场下训练的时候，别说两分，三分都是几乎百分之九十以上命中率，那么为什么正式比赛总投不进了？投篮是篮球运动这个项目非常重要的一个技术，而且需要每一个喜欢打篮球的人都。