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打篮球怎么带球转身

在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样。

1、篮球转身的四个步骤

篮球转身的四个步骤如下：动作分解，突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。转身时要控制重心平稳。

2、打篮球怎么转身

在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。

3、篮球转身怎么练

如果习惯从左向右转弯，以右脚为中轴线，右脚不要动，用左脚踩。2.保持一手好牌 转身时，球主要是用手拿着快速转一圈或半圈。所以要保持良好的手型，要手掌向下压篮球或向侧面稍微压一下球，一定不要手掌向上持球，容易。

4、打篮球的时候怎么转身啊

背转身（半转身）：是背打的时候用的、一般是转身后接勾手和跳投、也可以做后仰跳投假动作、骗对方挑起来、然后挑篮打篮下（后仰跳投能够对对手造成威胁的情况下实用效果更好）、转身的时候可以通过后背来感觉对方重心的。

5、篮球前转身、后转身的动作要领和动作要点

一般是右手运球吧，那只能以左脚为轴，贴着人，顺势转身！当然，右手需要一定球性，不然球拉不起来！练习时转身右手拍第一下时要高点，这样好拉球些，熟练了就不需要了！如果你是刚学篮球的，你要先模仿那些正确的动作。

6、打篮球怎么转身

一、首先要有纯熟的带球基础，右手持球的转身以左脚为支撑脚，左手持球的转身以右脚为支撑脚，把转身运用到过人中是需要有假动作的，如右手持球转身，就需要有一个向右边突破的动作，需要在实践中去练习。二、篮球转身技巧：。

7、篮球带球转身过人,步骤、方法、技巧、注意事项。

步骤：运球向前，压低重心，同时将球用力运下，使球可以跟着手腕和手臂运动（本人是这样的动作，不知道适不适用楼主）以你的无球一侧的脚为中枢脚。压低重心转身，同时将球引向无球侧。这时，如果有可能。最好把转动脚落在。

8、篮球的转身后仰跳投技巧讲解

篮球的转身后仰跳投技巧 起步：以右撇子为例，持球者用右手运球，从右路突破(当然先做个假动作更好)，防守队员一定在你的左侧跟着你跑(毕竟你是运动发起者)，当球运到自己的射程范围之内(一般情况离篮筐越近命中率越高)。

9、篮球实战中转身过人要怎么练啊

题主可以参考一下这个视频，有慢动作教学和实战演示。首先转身这个动作需要你有比较好的运球基本功，如果平时站立运球和直线跑动运球都没办法熟练掌握的话，转身动作是很难流畅的使用出来的，更不用说转身过人了。转身前用力拍。