怎么拍排球比较稳　怎么拍排球比较稳定

排球怎样发球又快又平

打排球要么是尽力摆动手臂，要么是最大的力量，这样排球才能发球又快又平。下面简单来说说发球的动作和要领。然后，扔球时，手臂肌肉应该放松，不要一开始就用力，这样球的攻击性就会减弱当你的手碰到球时，你应该用力，然后。

1、排球对垫要怎么样才会打得稳

手臂垫球的时候不要有很明显向上引的动作，那样的话就会飞很远了，如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力，垫球前身体重心下降，随时准备身体的移动，来球时身体快移动到来球位置；运用正确的垫球手型：两臂夹。

2、排球击球诀窍

在训练排球的时候其击球的方法是至为关键的，可在垫球的时候尽量的保持将两侧的大臂夹紧，再试着用小臂和手腕的力量在瞬间的发力，最好让自己的手臂水平的位置击球，而球也会均匀的落在两个手臂的中间位置。同时在击球的。

3、打排球有哪些技巧

打排球的技巧有哪些呢 一定要记住，任何时刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿弯曲(得忍着痛)，不然就控制不了球的方向。剪掉自己的指甲，并且摘掉自己的手表和手链，以免伤到自己。动作要领。采用稍蹲。

4、打好排球的技巧都有哪些

夹是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。打排球有什么好处 改善体型及。

5、怎样拍排球比赛的主要方法

拍排球比赛的方法 排球比赛摄影站位; 第一站位点;位于排球场的端线，拍摄网上的争夺。此点在地面上拍摄跳起来的运动员的面部正好被网带所遮挡，不利于表现运动员的精神面貌。现在此拍摄点普遍的移到观众席上，使拍摄角度抬高。

6、打排球有哪些技巧要领

打排球的要点 一、准备姿势：1)半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持。

7、打排球时的技巧有那些?怎样才会打的好一点啊

并初步取好手臂的角度。夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

8、如何把排球掂的又高又稳

回答：3*3 范围这么大 我们前几年考的时候好像是2*2 球抛出去你要判断球飞行的路线 脚步快速移动 让身体以正面垫球 双臂加紧 注意顶肩 不要撩臂(曲臂勾手的意思) 当垫球的瞬间身体由下往前上顶出 垫球位置在 手腕与小。

9、怎样才能打好排球

还有一种是站在对角线的大力鞭打发球，气排球的场地很小（相当于羽毛球场），力气大的，可以站在对角线发，增加接触面）女生推荐还是“上手飘球”安全，稳定，不需要很大力！击打球的时间尽量缩短，击球点在中间偏下的位置。