篮球不敢突破怎么办　篮球不敢突破怎么办呢

打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办

为了克服这种心理瓶颈，你必须去不断尝试。不要怕犯错，没有人认为你是天才，反正自己是最差的那一个，那有什么丢不下脸面的呢？加油！一定能够突破自己。

1、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办

别怕，试着突破看看，不能的话，传出外线。突破对身体强度要求比较大，速度也最重要的是速度。一般来说，在三步跨的第一步就要过一个人，必须作用身体来阻挡他对你的防守。记住，你收球时候，身体起码要过半个身，要不。

2、打篮球时,我不会突破,不敢突破,怎么办

如果你身体够强壮 你可以试着慢三步 单手抱着球突破 挤开防守的人 这样的突破方式或许可以速成 慢慢来吧 。

3、打篮球心里胆怯,前面有人不敢突破上篮,求大神支招如何克服这种障碍

首先中投一定要准！别人就不敢放你投了，而且别人会贴着你，更容易突破得手，另外，突破到篮底的时候，吸引了俩人的时候一定要分球给队友，多几次，别人就不敢双人夹你了。 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越。

4、为什么在打篮球时,我总是不敢突破?有什么办法可以解决

第二，一个集体运动，个人的突破、传球都不是最终的目的，只是协助球队赢得比赛的小环节、手段，所以重要的是在比赛时保持清醒的头脑，尽量作到视野开阔，观察好局面，作出正确的选择，比方说在对方大举进攻时，被你在突然。

5、打篮球不敢突破怎么办

由你自己、球的变化，来吸引对方，判断他的重心变化，你可以先他一步朝他跨步方向突破，或者利用变向突破等。经验有助你观察防守者的动态，选择突破的方式和线路。了解你的对手的习惯，知己知彼很有效果。

6、为什么打篮球时我拿球就不敢突破,只能投和传球,而且别人放的死死的

运球突破假动作要领（以向右突破为主）：1双手持球，重心放低到两腿中间，双脚张开，比肩略寛，面对防守者；2头、双手做向左突破的假动作，左脚同时向左迈出一部，重心放到左脚；3在瞬间头、双手向右转，左脚用力蹬，重心。

7、打篮球时候我为什么总是不敢突破呢

当然也不排除你技术上的缺陷造成你无法完成突破.首先打篮球别戴眼镜,这是原则,因为眼镜容易伤到自己也容易伤到别人.第二打篮球别畏惧身体接触,篮球是身体接触最频繁最激烈的球类运动,如果你不愿往别人身上靠或者怕别人往你。

8、打篮球的时候,为什么总是不敢突破和运球过人呢

向篮球新手们介绍一下速成的办法。首先，要多观察NBA球星的运球，你会发现无论从左侧，还是右侧突破，运球那只手都是在外侧，内侧手自然抬起做防护状（注意不要用力推人，回会犯规的）。其次，双腿张开，重心下沉，有利于。

9、打篮球不敢运球突破和身体对抗怎么办

楼主太不自信了撒!持球突破本身就是篮球最简单的基本功!如果你连持球突破都不敢!那你还打什么篮球?这不仅让队友看不起你~以后打多了~你的实力也会变弱!~你越是怕面对~将来更不可能冲破这关卡!有的时候可能你对手很强大。