篮球内线高个子怎么防　篮球内线高个子怎么防控

怎么样在内线能防好比自己高大的人

另一种就是碎步,身体仍旧保持正确的防守姿势,两脚原地上下不停的交替以小步跳动,或者让篮球在地上慢速滚动,然后以小碎步跟随篮球前进。这种锻炼方法能增强你的腿步力量以及你两腿的反应速度。 不管哪一种发法,你都必须投入大量的练习才能。

1、打篮球时怎么防守比你高大的人

00:59回答:?在厕所里蹦蹦滴时间:?2021年04月30日获赞:?1次面对比自己高大的球员防守应该怎么做？扬长避短，避实就虚！

2、在篮球比赛中面对高个的防守怎么打才是最好的选择

首先面对高个子内线要保持距离，重心放低，前倾，因为低位肉搏臀部很重要，贴身防守如果腿部力量不好很容易被挤开，保持距离容易掏球，不容易失位，可以为盖帽留出起跳空间 。

3、篮球实战中如何面对大个中锋内线防守

在对方出手投篮时，起跳干扰是一个比较有效的防守手段。用手挡住投篮者的视线，从投篮者的发力手和辅助手中间的空间将手伸入干扰进攻方的瞄篮准头。一旦篮球从进攻者的手中投出，应立刻转身面对篮筐，半蹲姿态保持冲抢篮板的。

4、篮球如何防守比自己高的

手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推(这算小动作)。打篮球防守比自己个子高的人的技巧 我PG的位置总要对上对方C，我假设你也和我一样,速度比对方快，对方比你力量大，控球不好，长得比你高10。

5、怎样防守好比自己高、壮的内线球员

无论进攻球员从任何方向朝着内线挤入，都应用双脚传递力量，让自己用身体正面顶住对方的力量。在篮球规则中也规定，一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规，正是如此，双脚和腰部的力量在防守中显得十分重要。进行。

6、如何防守内线大个球员 [篮球]

小防大，我觉得没别的，剩下的就是站住干扰，就是绕前防守。四分之三或者完全绕前防守，目的就是不让对手接球。当然还要根据情况变化，只要卡主位置，因为只要对方接球，那都不是问题。一般的内线很多人说要站住斜侧45度。

7、篮球对抗中,如何在内线防守一个比自己高比自己壮的人

遇投篮型，尽量贴上去，让他突破，队友过来包夹即可，他毕竟是个人类。遇到突破，投篮都很棒的，可采用1和2结合起来使用，但是要明白一点进攻或防守都是有节奏的，努力打破对手的进攻节奏不要被带着走就可以了，认真，多。

8、蓝球场上怎么防守比自己高10厘米的内线中投

防投篮的话一个很重要的细节就是把你的强侧手一直对着别人的球，不断的骚扰持球人就是对对方最好的防守，因为进攻都有一个节奏，如果被对方带着走就会进入对方的舒适节奏，导致对方得分更容易，所以只要跟着球走，那防守。

9、怎么防守比自己高,壮的内线球员(我是后卫)

通过围守夹击使对方在接到球后无法进攻，逼迫其将球传出，以达到重点防守对方内线进攻的目的。另外对外线远投的队员也可以适当扩大防守，强侧对中锋实施夹击时，弱侧的防守队员要注意向强侧运动，完成协防，伺机抢断。