山东潍坊中考体育考试项目「潍坊中考体育考什么」
在我们聊山东潍坊中考体育考试项目，我们应该都了解，有人想问潍坊中考体育考什么，这究竟是怎么一回事呢？让我们一起来了解吧。
体育中考时间2024年时间表
测试时间：全市集中测试于2023年5月20日前完成。市区体育与健康测试时间安排：5月8日-20日（8：00-12：00，14：00-18：00）。市区缓测时间：6月10日（星期六）上午8：00。
山东体考时间介绍如下：在4月上旬-中旬期间。 运动训练、武术与民族传统体育专业招生文化考试时间：4月15日-16日。
山西中考体考在2023年4月9日至4月20日之间进行。江苏：无锡：5月8日—5月12日；苏州：4月下旬—5月中上旬；南京：体育考试时间是4月7日-4月14日。2023体考的注意事项 服装。
年江苏南京中考时间表如下：4月28日——5月10日：体育考试。5月9日——5月13日：物理、化学实验操作考查。5月22日：科技、学科、体育、艺术特长生专业加试。6月18日——6月19日：中考文化考试。
年无锡市区中考体育考试计划于5月8日至5月12日举行。无锡市区中考体育考试介绍：无锡市教育局发布2023年无锡市初中学业水平考试体育考试方案。
中考体育考试时间 2023年北京市中考预计于6月24日至6月27日进行；上海预计6月第三周周六周末；天津预计2023年6月18日至6月20日上午举行。
年陕西中考时间为6月17日-6月19日。陕西中考考试科目共7科7卷，分别是语文、数学、英语、物理、道德与政治、化学、历史。笔试科目：九年级学生考试时间为6月17日至6月19日；八年级学生考试时间为6月20日。
年中考目前只是“暂时”取消了体育中考，并不是永久性的。体育中考介绍：是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
温州市教育局印发《2022年温州市初中毕业生体育学业考试实施办法》。初中毕业生体育考试完成时间为2022年5月底前，具体由各县（市、区）教育行政部门根据实际情况自行确定。（一）测试对象。
年中考各科时间安排如下：以北京中考各科时间安排为例 6月24日：语文8：00-10：30、数学2：30-4：30。6月25日：物理8：00-9：道德法治10：30-11：40，外语2：30-4：00。
深圳中考时间2024年时间表为6月26日到28日举行。
湖北天门中考时间2023年时间表介绍如下：2023天门中考时间：6月20日——6月22日。此外，13040名八年级学生的生物和地理学业水平考试也将举行，其成绩计入2024年中考总分，考试时间是6月23日上午10：00-11：30。
以北京为例，2024年中考安排在6月24日至6月26日进行。 上海2024年中考时间定在6月19日至21日。 天津2024年中考时间确定于6月19日至20日。 重庆2024年中考时间安排在6月12日至14日。
以北京为例，2024年中考是6月24日至6月26日。
山东潍坊中考体育评分标准2022
体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。
评分标准主要根据学生的跳远距离、引体向上次数等进行评分。例如，男生立定跳远的及格分数线为05米，女生立定跳远的及格分数线为5米。若学生能够表现出较好的灵敏度和力量素质，将获得较高的分数。
年中考体育评分标准主要根据学生的体能、技能和表现进行综合评估。在体能方面，评分标准通常包括长跑、短跑、立定跳远、引体向上或仰卧起坐等项目。这些项目旨在评估学生的耐力、速度、爆发力和力量。
中考体育标准评分表如下：中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
中考2023体育评分标准如下：今年中考体育科成绩构成方式与去年基本一致，包括《国家学生体质健康标准》（下称《国标》）测试、体育课运动技能评价（下称《体评》）和体育项目考试三部分。
体育课考评是在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评，根据体育课出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分。每学期满分为5分，五个学期累计满分为5分。
初三体育中考标准90.0分及以上为优秀，80.0—89分为良好，60.0—79分为及格，59分及以下为不及格。
男生立定跳远评分标准：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250 厘米。
中考体育满分成绩对照表如下： 男子1000米跑：3分40秒得100分。 女子800米跑：3分25秒得100分。 立定跳远：男子250厘米得100分，女子202厘米得100分。
没有体重的要求标准。男生主要有：1000米，50米，立定跳远，引体向上，篮球，足球，女生800米，50米，立定跳远，一分钟仰卧起坐，篮球，足球。
2012年潍坊中考体育考什么?
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。
中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
中考体测项目及标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。
初中体育考试项目有哪些如下：初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。
游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考试。
根据女生标准：坐位体前屈17得96分，800m跑，4分08秒得69分，跳远82得81分。换算后这三项得分75分。还要看你体育老师10分能给你几分。就是给你10分，总分是85分，是B。
中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目：男生1000米、女生800米、二是选考项目跳远、实心球等。三是球类项目：篮球，足球和排球等。
中考体育考试项目有：长跑（男生1000米、女生800米），短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。
听到起动信号后，向前跑。不要推、拉、挤、撞、踩或故意阻挡他人。违者将被视为犯规。站在弧线起跑线外车道的考生不得直接切入内车道。他们必须穿过比赛旗才能进入内车道。认真、科学的考前训练，全面提高个人体质。
据了解，潍坊体育中考共有五大项目，分为50米跑、立定跳远、坐位体前屈、握力和平时表现。
潍坊中考的体育考试具体怎么考?
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
初中体育考试项目有哪些如下：初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。
改革后，体育将在中考占到70分的比例。其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。所谓的统一考试，就是我们平时所说的狭义的中考体育。
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
据了解，潍坊体育中考共有五大项目，分为50米跑、立定跳远、坐位体前屈、握力和平时表现。
初中毕业体育考试的测试项目有四类：第一类项目有：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）。第二类项 目有：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
记者从潍坊市教育局获悉，潍坊市下发了关于印发《潍坊市初中学业水平体育与健康学科考试工作实施方案》的通知。
选考项目5分考生可在篮球运球上篮推铅球排球垫球羽毛球单手颠球乒乓球对墙打1分钟跳绳足球颠球等七个项目中选择一项原则上考生在半天内完成考试工作由东阳市教育局统一组织，根据中考体育考试施。
因此，我觉得在准备实心球考试项目的时候，要多去练习他的动作。第二，跳绳。跳绳这个项目对于我来说是最简单，我中考跳了178个，也是满分了。
听到起动信号后，向前跑。不要推、拉、挤、撞、踩或故意阻挡他人。违者将被视为犯规。站在弧线起跑线外车道的考生不得直接切入内车道。他们必须穿过比赛旗才能进入内车道。认真、科学的考前训练，全面提高个人体质。
必考项目：男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。考试细则：不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育总分多少？中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
如何备战中考体育 调整好自己的心态，是备考每一门科目的基本要素。一般体育是每个地区中考的第一门科目，而且会在正式中考之前就结束。但无论体育考试是在考前还是考后，考生的心理状态都是必须要注意的。
2012潍坊体育中考,我坐位体前屈18.7,女生800m跑,4分08秒,跳远1.82,能...
1、坐位体前屈考试具体是指坐地，双腿平伸靠拢，双手平举向前往下压腰，推动前方的滑尺，推动距离越远，得分越高。但是每个地区的评分标准各不相同，以下是参考数据。
2、坐位体前屈：测试学生身体柔韧性，评分标准为：优秀（男生18厘米以上，女生20厘米以上）、良好（男生13-17厘米，女生14-18厘米）、及格（男生8-12厘米，女生9-13厘米）、不及格（男生8厘米以下，女生9厘米以下）。
3、据了解，潍坊体育中考共有五大项目，分为50米跑、立定跳远、坐位体前屈、握力和平时表现。
4、体测八百米60分需要跑进4分23秒才算及格 分数是60分到68分 如果跑进3分24秒就是满分一百分。 如果跑进3分38秒就是优秀，分数是81分到89分 如果跑进4分零8秒就是良 分数为69分到80分。
5、体测八百米60分需要跑进4分23秒才算及格 分数是60分到68分 如果跑进3分24秒就是满分一百分。如果跑进3分38秒就是优秀，分数是81分到89分 如果跑进4分零8秒就是良 分数为69分到80分。
6、《国家学生体质健康标准》中规定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，4分55秒以上跑完的都不及格。
7、其中，50米短跑、立定跳远、坐位体前屈和引体向上为必测项目。评分标准主要分为四个等级，即优秀、良好、及格和不及格。
8、男生1000米大于4分55秒为合格小于则为不合格3分40为满分，立定跳远大于185合格小于不合格250为满分，引体向上大于6个合格小于不合格15个为满分，坐位体前屈-0.2厘米为合格小于为不合格26厘米为满分。
9、首先，我们先来明确一下八百米及格的标准。第一，性别。一般来说，八百米是女生体育考试的内容，男生一般是泡一千米。第二，不同的年龄阶段。对于800米测试，不同的年龄阶段，标准也是不一样的。
10、女生：50米：7秒9；800米：3分25秒立定跳远：2米02，仰卧起坐52个，坐位体前屈：25毕业测试成绩满分100分，按实际得分的60%计入中考总分。毕业测试依据国家体育与健康课程标准和学生体质健康标准的相关规定进行。
11、米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合。
12、长春中考体育考试内容 必考项目：1000米（男生）、800米（女生）。二选一项目：一分钟跳绳、足球运球绕标志物。三选一项目：坐位体前屈、前掷实心球、立定跳远。
潍坊市中考体育怎样练习有效果
女生立定跳远：女生都怕腿太粗，不能高强度锻炼，所以每天跳高10分钟，练习腿部的力量，和协调性 男女生50米跑：如果立定跳远良好，这项不是问题。最关键的是起跑的瞬间。做好起跑姿势，会判断发令枪与预备之间的时间间隔。
基础体能训练：体育考试通常包括耐力、速度、力量等多个方面。因此，增强基础体能是非常重要的。可以通过跑步、游泳、骑自行车等有氧运动来提高心肺功能和耐力；通过做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等来增强肌肉力量。
②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。
准备工作 冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。
中考体育的练习方法可以根据不同的考试项目来制定。以下是一些常见的中考体育项目及其练习建议：耐力跑（如800米、1000米）：定期进行长跑练习，以提高心肺功能和耐力。
上肢力量，家里有哑铃或杠铃的孩子，做一些提拉，推升的动作，重量根据孩子的能力来调整，循序渐进。徒手可以每天做20-30个俯卧撑，每天3组。
跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。跳绳前要做好预备活动，避免手腕、脚踝、肩膀扭伤，跳绳时呼吸要有节奏，全身放松，摇绳的主要部位是手腕，通过做俯卧撑、仰卧起坐来增强力量练习。训练时，要定时跳、计时跳。
练习立定跳远就一定要练弹跳力，这只需要学生在平时多往高跳，勤练习就好了。中考体育跑步怎么练才有效 节奏 跑步快慢不重要，掌握节奏才是王道，遵循三步一吸三步一呼的方法（鼻子吸气，嘴巴吐气），掌握好节奏。
同时要加大躯干的前倾，从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。
球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
再跑上400米左右就行了，否则会在你没有感觉的情况下损伤身体。加上前两条额外练习，应该已经不少了，一定会有效果的。
考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤 病好了再进行练习。e度论坛我提醒大家，练习前，考生还要做充分的准备活动，先热身后活动各关节，使各运动器官顺利进入运动状态。
2013山东潍坊体育中考项目有哪些,各占多少分
必考项目：男生一般包括1000米跑、投掷实心球或引体向上，女生一般包括800米跑、投掷实心球或一分钟仰卧起坐。选考项目：考生可以从多个项目中选取两个项目进行考试，项目包括50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳等。
中考体育考试项目包括50米跑、引体向上、立定跳远、800米长跑和1000米快走。评分标准根据不同项目和不同年级段设定，满分为100分。
据了解，潍坊体育中考共有五大项目，分为50米跑、立定跳远、坐位体前屈、握力和平时表现。
立定跳远：2米02，仰卧起坐52个，坐位体前屈：二十三点五。毕业测试成绩满分100分，按实际得分的60%计入中考总分。毕业测试依据国家体育与健康课程标准和学生体质健康标准的相关规定进行。
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。
据查询求学网可知：2013年山东中考各科目分值：语文、数学学科满分为120分，英语（含听力）满分为100分、政治为100分、物理为100分、化学为100分、体育为40分。
中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。
初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
中考体育考试项目 不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
中考体育满分及体育项目中考体育考试总分值为60分，其中：必考项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。
具体计算方法为：七年级测试成绩*15%，八年级测试成绩*15%，九年级测试成绩*20%，总分为50分（计算分数时依据四舍五入的原则，精确到小数点后一位）。中考体育考试内容：必考项目：1000米（男生）、800米（女生）。
中考体育考试项目有：长跑（男生1000米、女生800米），短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。
不同省份评分标准和具体项目均有所不同。中招体育考试有哪些注意事项？中招体育考试是高考录取的重要组成部分之一，需要考生和家长重视。在参加考试前，考生应当规划训练计划，逐步提高自己的运动水平。
自选强项测试项目分两组。第一组4项，包括篮球运球上篮、排球1分钟对墙垫球、足球运球绕杆和乒乓球1分钟对墙打；第二组5项，包括掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上、1分钟仰卧起坐。
山东中考体育项目及评分标准考试满分为60分，其中初中阶段体育成绩占25分，身体形态身高、体重5分，身体素质男生1000米、女生800米、掷实心球、立定跳远25分，运动技能篮球运球、足球运球、排球垫球选5分。
中考考体育一般考哪几项?我是山东潍坊的
目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。
第一类必测项目：1000米跑（男）、800米（女）。这类项目是所有学生必须完成的，是衡量学生身体素质的重要指标。
初中体育考试项目包括1000米和800米跑、引体向上、实心球、仰卧起坐、50米短跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球绕球、排球垫球、座位体前驱。引体向上 依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。
跳远：学生需要通过从静止位置迈出腾空跳远，测量跳远的距离。此项测试考察学生的爆发力、力量和协调性。体能测试：包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等体能项目，测试学生的力量、耐力和灵活性。
中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
山东中考体育考试项目是体重指数，肺活量，50米跑，坐位体前屈，男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐。县市区统一测试项目及分值，男生1000米跑和女生800米跑，立定跳远，篮球运球，足球运球，排球垫球任选一项。
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
一分钟跳绳：男生：180次为满分。女生：180次为满分。长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。
体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
第四类：运动能力Ⅱ 包括体操双杠组合Ⅰ（男）、体操双杠组合Ⅱ（女）、体操技巧组合Ⅰ（男）、体操技巧组合Ⅱ（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生任选1项。
一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男），②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照评分标准得分×20%计算。二类考试项目（15分）。
必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。
据了解，潍坊体育中考共有五大项目，分为50米跑、立定跳远、坐位体前屈、握力和平时表现。
初三体育中考标准成绩对照表 男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。
2010山东潍坊中考体育标准
1、注： 测试成绩低于表上标准的以0分计； 以上项目缺考者均以0分计； 男、女生掷实心球测试用球质量均为2千克； 本评分标准表仅适用于2010年中招体育考试。
2、山东体考成绩评分标准如下：男生：50米：7秒3；1000米：3分40秒。立定跳远：2米50，引体向上：15个，坐位体前屈：二十一点六。女生：50米：7秒9；800米：3分25秒。
3、语文、数学、英语平均等级达到3C及以上，物理、化学、体育平均等级达到3C及以上，政治、历史、地理、生物平均等级达到4C及以上且综合素质等级达到B 级及以上。
4、达州中考体育项目 现在似乎提高到60分了，据我所知我们学校（山东滴）初三是 ：1，长跑 男1000米 女800M 10分 2，50米冲刺跑 10分 3，立定跳远 10分 4，三项球 30分 评价标准就不知道了。
5、中考体育考试项目包括50米跑、引体向上、立定跳远、800米长跑和1000米快走。评分标准根据不同项目和不同年级段设定，满分为100分。
6、坊2010年中考分数线 2010年中考报考参照：2009年潍坊中考录取分数线。
7、中考1000米跑满分是3′30，3′32是98分。
8、山东中考招生改革 将在2010年取消中考 人们常把一锤定音的中考称为人生路上的第一次大考，为了顺利升入理想的高中，学生们“分分计较”。
9、他们不是互换的关系，是互补关系。潍坊市最低录取成绩如下：语文，数学，英语，综合素质，至少有3个B，1个C；物理，化学，体育至少有2个B，1个C；历史，地理，生物，政治至少有3个B，1个C。符合这种要求的即可录取。
10、潍坊体育中考评分细则 全山东省统一的。详见：=== 只要用心去学，你就是最好的。祝你学业进步，马到功成。
中考体育的项目是什么?
1、目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。
2、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
3、米跑（女），1000米跑（男）。100米游泳。投掷实心球。推铅球。三级连续蛙跳。立定跳远。一分钟跳绳。男生1000米和女生800米 （1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。
4、中考体育考试项目有：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
5、中考体育考试是中国学生升学考试系统中的一个非常重要的部分。根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。
6、初中体育中考项目测试目与意义 测试目的 反映学生的耐力素质：通过耐力跑的测试，可以反映学生的心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力水平。
7、体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
8、运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。
9、各地市中考体育的项目基本包括以下三个：必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
10、男生 1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。
11、跑步，跳远，跳绳。跑步：男子1000米跑和女子800米跑是中考体育的常见项目，学生需要在规定的时间内跑完指定的距离。跳远：学生需要在起跳线后起跳，尽量跳远。跳绳：学生需要在规定的时间内跳绳，时间为一分钟。
12、体育中考的所有项目都是在一天内测试完成，其中就包含了耐力类的测试项目。因此，在项目的选择和搭配上，就有可能影响到中考的体育成绩。在选考项目中，选择相对体力消耗较少，又比较擅长的项目，或许更容易取得好的成绩。
13、第一类：素质项目Ⅰ 1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。
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