体育生刚练体育腿疼正常吗 体育生刚练体育腿疼正常吗女生
讲到体育生刚练体育腿疼正常吗，大家可能略知一二，有朋友想问体育生刚练体育腿疼正常吗女生，这究竟是咋回事？让朋友们少走弯路。
上体育课,老师刚让我们做了“青蛙跳”、“兔子跳”、“1200米跑”,明天...
1、腿疼的原因，主要是由于各种跳属于无氧运动，无氧运动产生乳酸，乳酸在肌肉内的堆积，刺激腿部的神经纤维引起疼痛。解决的方法：一是做腿部肌肉的按摩；二是热敷腿部肌肉；三是明天早上起床后，你应该不太敢下楼或者不太敢走路（腿会很疼）。
2、病情分析： 你好，你这种情况很可能是因为由于盆腔炎引起的腰痛，但需与腰肌劳损，椎间盘突出等鉴别。 指导意见： 建议作盆腔B超，小便，白带等检查，必要时作腰椎的拍片、CT等检查，查找和明确病因后有针对性治疗，平时注意避免腰部负荷过大，如长时间久坐久站，肩挑手提重物等，避免腰部受风着凉，睡硬板床。
3、准备活动： 游戏“小蝌蚪变青蛙” 师：小蝌蚪们，跟着我在池塘里游游泳吧。天气变暖和了，呀，我们长出后腿了，让我们动动后腿、蹲一蹲吧……前腿也长出来了，让我们伸伸前腿吧，摸摸尾巴不见了，我们变成小青蛙了。 基本活动 游戏“跳荷叶”，探索双脚并拢向前跳 师：瞧，池塘里有许多荷叶。
运动过量腿疼怎么办,后天就体育测试了,帮我解决啊·~~~要有效止疼速度...
1、你这是好长时间没有锻炼的表现。你要是经常的跑跑步，或是蹦蹦跳跳的，他也不会有这个现象的。那现在又酸又痛。下楼都很困难。那你还得慢慢的活动才能缓解这样的问题。或者是用热毛巾敷一下。缓解酸痛的感觉。没有事的，后天体育检测，你一定能过的啊！把心放在肚里。勇敢的面对。
2、病情分析： 你好，你的这种情况属于过量运动导致的肌肉拉伤。在运动之前一般需要做做热身运动，避免运动量过大，这样可以显著减少肌肉拉伤的情况。 意见建议：若是疼痛非常剧烈的话，可以服用氯唑沙宗或布洛芬来缓解疼痛，平时可以做做局部的热敷和按摩，这样可以加速局部的血液循环，促进被拉伤肌肉的恢复。
3、最简单的方法就是在运动后的当天晚上泡上一杯白糖水喝下可以解决问题。目前你要做的就是喝白糖水，若第二天起床后有好转，但还是有酸痛，到晚上继续喝杯。保管管用。但是你不是在锻炼当天晚上喝的，不能够保证没有一点酸痛的感觉。
连着2天晨跑,现在腿上的肉疼。怎么回事?会不会腿不会瘦,反而长出健壮的...
不会长肌肉的。这个你放心就行。瘦小腿的最快方法就是：脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。
肌肉获得锻练，会造成记忆性。等你再度跑起来的情况下，它就不可能像目前那样疼得要人命了。
小腿很酸，一个是肌肉乳酸生成，一个是心脏弱不能将及时提供新鲜血液和压带回旧血液。这个跟张肌肉完全没关系。坚持一个月训练，心肺功能增强后就没事了。增小腿肌肉是一件非常困难的事情，即使专业足球运动员天天动腿都不见能粗多1cm。
我是一名体育生,一个多月前的实心球练习的时候,扔得兴奋,连扔了几_百...
我高中的时候也练体育。知道你这种情况、你是训练疲惫期吧应该是这样的。或者是你算是到了一个瓶颈了。不过这都不是很重要的。首先您要放松自己的心态、其次是你要放掉那种在自己队里的名次。或者你可以试着先隔一两天放空一下自己。其实都是心态在作祟。我以前也碰到到过这样的时候---没事儿的。
首先手臂要用力气，别软，注意别滑手，扔出去的时候，要彻底一些，当心别让手指抓到球身，那样扔不远。
原因很简单，就是你没有做好准备活动，身体没有活动开，多扔几次后，你的身体才稍微活动开了，才投出较好成绩，这很正常。
我是一名体育生,剩下两周就要考体育了,最近腿疼,去医院检查医生说骨折...
同学...骨折了，你就别练了，这段时间你就休息吧。
我大腿骨折手术今天是第69天了，第一次体验骨折的疼痛，疼到灵魂里的疼一点点不能动弹，昏昏迷迷中还梦想着这不是真的是做梦吧要是梦就好了，完全清醒后才知道自己真的骨折了。
就已经彻底回去了。你现在要做的事，不能长时间坐着不能弯腰，睡觉的时候用硬板床。要坚持三周到，一个月左右，一般这种状态下，你这个腰椎间盘突出引起来的腰疼，或者是腿疼腿麻的症状，就能够逐渐的缓解。但是症状缓解了之后以后日常生活当中，这些动作也要尽量的少做。
医院的医生之所以会让病人做ct，其实就是因为通过ct可以让医生更好的了解病情，而且ct本身也是非常简单的一种诊断方式。当然了，由于做ct的费用比较的高，所以很多的病人对于这种诊断方式可能会有一些排斥。
第一，孩子腿疼是从妈妈孕期就已经有的隐患。因为腿疼也有遗传风险，有的家庭史有风湿性疾病，代谢性疾病等，都有可能导致现在的小孩也出现相同的疾病。第二，孩子腿疼可能是一种生长痛。因为随着孩子不断的成长，生长痛也是多出现在一些3岁到12岁孩子之间。
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