小学体育武术基本步型教案（小学体育武术基本步型教案及反思）
当说到小学体育武术基本步型教案，我们可能都熟悉，有人问小学体育武术基本步型教案及反思，这究竟是怎么一回事呢？让大家一起来看看吧。
体育《武术》教学设计
1、指导思想 深化体育课程改革，贯彻“健康第一”的指导思想，将体育作为教育、培养学生的一种手段、一个渠道、一个载体。将武术当中的武德、武术动作容入课堂中，让学生从中懂得“以武强身、以德养性”的道理，让学生认识了解中华武术的博大精深，丰富体育课的内涵。
2、小学体育课武术教学设计与反思 教学内容：武术的起源与功能。武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌）。合作练习。教学目标：了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。
3、体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。
4、『初中体育教案』初中体育课教案 《快速跑》第一次课教案 ·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案 本课的设计思路 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。
武术南拳教案怎么写?
1、腋窝：腋窝皮下有一条粗大的神经，打击腋窝可以让对手感到剧痛并导致局部瘫痪，好象在传统武术中那地方叫‘血藏’，一般是不允许随便攻击的。
2、南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的一种拳术。特点是套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。
3、例如：湖南的南拳有巫，洪，薛，岳四大家；湖北的南拳有洪，鱼，孙，孔，字五大家；广西的南拳有周家拳，屠龙拳，小策打等拳种；福建的南拳有五祖拳，白鹤拳，青龙拳和梅花桩等拳；浙江的南拳有洪拳，黑虎拳，金刚拳和四大金刚拳等；江西的虎拳和四川的余拳，同属于南拳的范畴。
4、南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有 不同 。 国家 体委已将南拳列作武术竞赛项目。 词语分解 南的解释 南 á 方向，早晨面对太阳，右手的一边，与“北” 相对 ：南北。南方。 南面 。南国（指 中国 南部）。南陲（南部 边疆 ）。南极。南半球。 姓。
5、概说南拳系流传我国南方各地拳术的总称。南拳历史悠久，其发源可追溯到四百多年前；与北方拳派相比，别具风格。南拳种类很多，其拳种多以地域而得名。有广东南拳、福建南拳、广西南拳、浙江南拳、四川南拳、湖南南拳、湖北南拳、江西南拳等。新中国成立后，于196O年将南拳列为武术竞赛的主要项目之一。
6、南拳一般以龙、虎、豹、蛇、鹤五拳为其拳法的主要内容。技法各有不同。国家体委已将南拳列作武术竞赛项目。南拳的词语解释是：南方各路拳术的统称。有广东、福建、湖南、湖北、浙江、江苏等拳路。各路又各有流派，如广东南拳分洪、李、蔡、莫、刘五家。
武术步型动作要领
两腿交叉靠拢，金蹲，左脚在前金脚着地，脚尖外展；右脚在后，前脚掌着地，右膝顶出并贴紧左小腿外侧，臀部坐于右脚接近脚跟处，两手腰间抱拳。目视前方或左方。左脚在前为左歇步；右脚在前为右歇步。要领：挺胸塌腰，两腿贴紧，腰向前腿拧转。
武术的基本步型步法有弓步、马步、仆步、虚步、歇步、并步。弓步 前脚尖向前，后脚尖与前脚尖垂直，两脚平行，全脚着地，两腿屈膝下蹲，腰部伸直，胸部向前，两拳平举，眼向前平视。动作要领“前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰，沉髋合掌”。易犯错误有前腿屈膝不扣，后脚外侧离地。
武术有五种主要步法。弓步、马步、虚步、仆步、歇步。步型指套路中必须停顿的动作，要求在两秒。任何移动被视为不稳，会扣分。
弓步：一条腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直，基本相当于90度；另一条腿挺膝伸直，两脚部着地，上半身要挺直正对前方。马步：两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，不要外撇。
武术中的五步是指弓、马、仆、虚、歇五种步型。弓步：动作要领为两腿前后分开，前腿屈膝半蹲，脚尖朝前，后腿膝部挺直，脚尖内扣，脚掌全脚着地。上体正对前方，两手叉腰或抱拳于腰侧，也可一手前握拳，一手侧平举。目视前方。
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