体育中考穿钉鞋有必要吗 ，中考体育穿钉子鞋好吗?

在大家讲体育中考穿钉鞋有必要吗，大家或许都了解，有人问中考体育穿钉子鞋好吗?，这到底是咋回事？让朋友们一起来了解吧。

网友热议:中考体育考试要不要穿钉鞋

考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

对这个没有明确的规定，最好穿个舒适的衣服，使自己成绩发挥到最好。体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。

每个省份都有不同的要求，一般情况下，中考体育考生应统一穿运动服、运动鞋参加考试，在200米跑中尽量穿钉鞋。但有些省份（城市）的中考体育规定，受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

南宁体育中考50米跑一定要穿钉鞋吗?

不穿不会被扣分的，如果有实力，不穿鞋都一样能拿满分。祝你好运咯，去年我中考的时候没有穿钉鞋也照样拿满分了，这种东西与鞋子无关的。

最好是穿运动鞋，弹性好一些的。（中考体育一般是不让穿钉子鞋的）男生的话可以穿坎肩和半截裤；女生的话可以穿短袖运动装。这样可以减少阻力，有利于跑步更快。

米距离属于短距离短跑，为了成绩需要穿钉子鞋的，不过考虑800米距离属于长跑项目，不适合穿钉子鞋的，而且如果都不穿钉子鞋就不会有明显影响，所以就不需要的。

项目一：50米跑（必考，6分）考生注意：不得穿钉鞋参加考试。考试中如意外（或其他人为因素）摔倒，经裁判长裁决后可补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑成绩。

最好穿跑鞋，但作为学生穿运动鞋也可以的，注意尽可能穿新的，鞋底粗糙的（凸凹程度明显），这样能产生较大的摩擦力。

这还用问，当然是钉鞋，立定跳远用有气垫的旅游鞋，跳绳用普通旅游鞋。钉鞋200以内随便什么去买一双，穿的机会不多，越便宜越好。

中考体育必须穿钉鞋吗?

1、体育中考穿什么好 考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

2、每个省份都有不同的要求，一般情况下，中考体育考生应统一穿运动服、运动鞋参加考试，在200米跑中尽量穿钉鞋。但有些省份（城市）的中考体育规定，受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

3、不穿不会被扣分的，如果有实力，不穿鞋都一样能拿满分。祝你好运咯，去年我中考的时候没有穿钉鞋也照样拿满分了，这种东西与鞋子无关的。

4、广州市中招考试体育规定：一，中考体育跑项规定：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。二，投项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。三，跳项规定：可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。但是在塑胶跑道，不能穿长钉跑鞋。只能着短钉跑鞋。规定就这些。

5、统一需要穿钉鞋。体育生的体考对于体育生来说是非常重要的，因为体育成绩的好坏直接决定着学生是否能够进入高等院校继续学习，所以在体考的时候作为体育生应该配备全套的装备，同时也要穿钉鞋进行测试，因为穿钉鞋所测试出来的结果相对来说会更好一些。

6、中考体育穿钉鞋跑1000米是必要的、可以的，只要你有实力，1000米跑最好穿钉子跑鞋，会大大提高成绩。对于立定跳远所穿之鞋，无论哪个省（包括山西朔州）都有铭文要求，必须穿平底胶鞋，严禁穿钉鞋或带臼的足球鞋等参加考试。

下周一体育中考了,关于钉鞋问题

1、建议：对于钉鞋来说，跑步要求是必须用前脚掌跑的，如果用后脚跟的话，反而影响速度。你做不到，可能是选钉问题，建议选用短钉，或不用钉试试（不用钉，仅限橡胶地）。如果还是做不到，建议快去买双轻盈一点，防滑的抓地相对好的跑鞋，适应一周后，考试。

2、但从你的问题来看，只是为了体育中考，至于用不用钉鞋，这个要看你目前的个人情况。如果你现在的体育成绩足够满分，当然就没必要去花费时间、精力、金钱去适应钉鞋。如果你对体育成绩还不是很满意，可以考虑使用钉鞋。当然了，不使用钉鞋继续努力训练这一周可能会有所提升，但不可能会有明显效果。

3、考试如果要穿钉鞋首先先要适应几天，如果在跑步的第一天穿，没适应反而会慢，差不多能满分就不用穿钉鞋，穿轻便的运动鞋就行，底不要太薄的。要穿钉鞋要买好的，短钉的，不好的可能穿着跑步会磨出泡的。能穿着滑板鞋满分可以穿，没满分的还是穿运动鞋好。其实想满分就要多练习，跑跑能提高的。

4、身体不要往前栽，保持直立，跑的时候大腿往前的时候抬高一点。你能理解多少就理解多少吧，如果理解不了的话，你多穿跑鞋跑一跑，尽量适应，习惯了以后，穿跑鞋还是有帮助的。要注意的是，塑胶跑道的话，规定只能穿短钉的。煤渣跑道穿长钉。

中考可以穿钉鞋吗

1、考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。

2、当然可以穿。中考并没有限制鞋子种类的，钉鞋，平底鞋，都可以穿的。你根据项目选择钉鞋就好了，跑步类穿钉鞋最适合了。

3、中考一般不许穿钉鞋参加体育考试，体育生考试除外……具体看场地情况，情况好的，可以短钉鞋，比如塑胶场地。情况差的，煤渣、泥土场地，可以选用长钉鞋……不过，一般塑胶场不允许钢钉鞋，可以先用专门用于塑胶场的跑鞋。不需要追求什么名牌，一般100块内能买到，体育用品商店有。

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