扩展运动大学体育课怎么上（大学体能拓展课）
当说到扩展运动大学体育课怎么上，大家或许都知道，有朋友想问大学体能拓展课，这到底怎么回事呢？希望大家会喜欢。
浅谈如何上好大学体育课
因此，体育课教学必须重视安全教育，切实加强安全措施，首先应做好充分准备活动，其次是体育器材要检修，再有就是组织工作要周密，检查学生的服装、配饰等等，这都是预防伤害事故的重要保障。体育课以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到预料不到的情况。因此。
关键词： 体育教学，新课标，如何上好体育课 更新教学理念 体育教育本身是一种鲜活的创造性劳动，体育教师应不断学习新思想、新理念，掌握新信息。要以学生发展为中心，始终把学生主动发展放在主体地位，通过教师营造宽松的教学氛围，采用多形式的教法和手段，激活学生的兴趣，培养其主动学习的动机和能力。
我们的体育课堂必然在追求教育和谐的基础上，建立师生之间民主、平等、尊重、信任、理解、合作、真诚的互动关系，师生的教、学行为是和谐的互动，学生不在是教学过程中的接受者、模仿者，是课堂的主体，教师不应是传授者、命令者，而是课堂中的主导者、是生产者、服务者，教师不应凌驾于学生之上。
体育课心得体会及感想 通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
1.如何更好的上好大学体育课及意义所在?
1、如何更好的上好大学体育课 要有明确目标：大学的体育课以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高；认真配合老师，按照老师要求做：上体育课时，作为学生，应该积极配合老师，按照老师的步子走。
2、贯彻落实国家教育方针：大学体育课程是贯彻落实国家教育方针，引导大学生树立正确的健康观念，积极参加体育锻炼，促进身心健康，增强体质，提升综合素质，这也是国家教育部长期以来所倡导的“全面发展、全人教育”的核心理念。
3、增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。
大学里面体育课是怎么上的?
1、上课时间和地点：大学体育课一般安排在学生的课表中，通常在一周内有一到两节体育课。上课地点可能是学校的体育馆、操场、游泳池等。上课内容：大学体育课的内容多种多样，包括有氧运动、球类运动、健身训练、舞蹈、游泳等。具体的课程内容会根据学校的教学计划和教师的安排而有所不同。
2、普通体育课，是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的，主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。 专项体育课，是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。
3、大学的体育课以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。作为学生我们则应该以“健康，提升自身素质”作为上体育课的目标。学生上体育课如果没有目标，就会无所事事，也就达不到锻炼的目的，对自身素质的提高也会没有任何的帮助。认真配合老师，按照老师的要求做。
4、理论教学：首先，教师需要向学生介绍定向运动的基本规则、技巧和安全知识。这包括如何使用指南针和地图，如何阅读地形图，如何在比赛中做出快速决策等。实践操作：理论教学后，学生需要在教师的指导下进行实践操作。这可能包括在校园内进行简单的定向运动。
5、有的大学一小节课是45分钟（比如本科），两节课连上，加课间就是100分钟。有的是40分钟（部分专科），只上一节。但是几乎都是每周一次，上两年。上课内容是选择，你可以选择篮球足球武术游泳等等。
6、大一上学期是学校统一安排的，比如：女生排球，男生篮球等。从下学期开始就是自己选体育项目，种类很多，除了一般的足球、乒乓球等球类运动，还有器械健身、跆拳道、体育舞蹈、健美操等。
大学体育课素质拓展是干什么的?
大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。
素拓就是素质拓展，帮助同学们拓展知识，提高各方面素质水平的。比如，学生会素拓部，可以每年组织一些大型活动来提高同学们的素质，道德水平，不管是文化素质也好或者是体育素质也好，心理素质也好，都可以举办类似的活动的。
大学体育素质拓展课主要是由具有创新、有趣、挑战性的体育游戏组成，同时还额外具备了普通体育课所没有的分享体会、总结归纳等环节，其主要的上课形式是团队合作。作为一个大学期间选过三学期素质拓展课的老学姐，有必要详细的介绍一下大学的体育素质拓展课。
大学里的素拓活动就是课余活动，提高课外见识的各种各样的公益活动。素质拓展部作为学生素质提升的一个重要部门，以丰富学生课余生活为工作主题，提高学生干部素质为工作重心，开展多种活动真正达到素质提升与娱乐于一体。
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。
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