游泳之后跑步腿疼

我儿子运动后游泳，然后腿抽筋。过几天又跑了一下，腿疼得不能下地怎么。考虑腿是不是拉伤了，最好去医院就诊确认。在这确诊不了，不要耽误孩子。

游泳之后跑步腿疼

1、游泳过后胳膊，腿疼怎么回事。您好，应该是属于正常现象，无需要特殊处理 1，在您游泳之前，适当做一些热身活动。2，每次游泳量力而行，不要过于劳累。谢谢 您和家-人可以-下-载-手-机-体-检-管-家-管-理-您-家-人-的-健-康-报-告。

2、为什么游完泳后会感觉腿酸、疼？游泳体力消耗大，四肢酸疼是正常的，建议你每次游完之后都好好做做放松，捶一捶或抖动四肢，可以缓解酸痛。

3、游泳后，为什么腿疼？游泳要用你的双腿，时间长了，体内细胞无氧呼吸产生大量乳酸，刺激神经细胞，产生痛觉

4、关于游泳后为什么腿疼的问题。一般的情况有缺钙或有劳累的情况引起的。或着凉的情况。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用按摩、热敷改善的。注意平时的保养的。饮食要清淡丰富的。不要劳累着凉的。

5、跑步后大腿酸痛。应该是简单的肌肉酸痛。很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不运动，肌肉突然受到大量拉伸，然后产生大量的酸性物质，导致腿部疼痛。这样的腿疼，一般会持续好几天才会慢慢消失。为避免跑步后腿疼，还是建议大家在运动之前做热身。

游泳之后跑步腿疼

1、孩子学习游泳第一天回来说腿疼是怎么回事。游泳也是体育锻炼，平时没做锻炼，突然做的话容易腿疼。跟我们小时候上了一节体育课蛙跳后，第二天腿疼得下楼梯都费劲是一样的道理的。另外，要做好陆上准备工作再下水，这样不容易腿疼。前，最好是1小时前吃过东西，

2、游泳完腰疼腿疼怎么办。这时你有很久没有这个运动量的游泳了，没关系，过几天就好了。

3、学游泳三天，腿疼啊，大腿根部，大家学时候都这样吗。这是正常的，我练的时候也这样，使肌肉疲劳造成的，不用太在意，时间长了，学会了，练熟了，就不疼了，还发现身体比原来更结实了！不过还是要注意，不要太过度劳累，别太拼命了，会肌肉拉伤的！

4、游泳之后发烧还腿痛。总结感冒的原因，做好预防，不外乎；1；水温，若低于26°C。你在水中一次停留的时间不宜超过25-30分钟。中途一定上岸休息。身体及时干燥。2；气温，若低于27°C。在岸上也要保暖。总之，要在自己感觉“冷”之前，采取措施。