体育有哪些功能书上的内容（体育的功能主要包括哪几个方面的内容）
当讨论体育有哪些功能书上的内容，大家可能略知一二，有人想问体育的功能主要包括哪几个方面的内容，这到底怎么回事呢？一起来了解吧。
《体育运动中的功能性训练》读书笔记5——上肢训练
1、上肢功能性训练主要分为推和拉两种方式。 其他的单关节训练动作可能并不真正具有功能性，只能孤立的锻炼肌肉。虽然在纠正性训练或稳定性训练中，可能必须用到单关节动作，但 上肢功能性训练的关键是推和拉两种动作之间的平衡。一个好的上肢训练方案的基本目标，是 均衡的提高上半身所有的重要动作模式 。
2、功能性训练最基本的用处就是让运动员为自己的运动项目做好准备。功能性训练并不是用一项运动来训练另一项运动的运动员，那是交叉训练。功能训练采用一些专项教练所阐述的理念来训练速度、力量和爆发力，以提高运动成绩，减少损伤。 （2）功能性训练，教会运动员如何把控自身重量。
3、训练中不受伤。 几乎所有运动员的背部疼痛问题都来源于大负荷的下蹲。（2） 减少赛季中受伤的情况。 与强调双侧练习的训练方案相比，强调单侧练习的训练方案在减少伤病方面，似乎有更好的效果。（3） 改善运动表现 。
有哪些与体育、运动相关的书籍值得推荐?
体育教育训练学：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。运动人体科学：《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动营养学》、《运动生物力学》、《运动生物化学》、《中医学基础》。
体育、运动相关的书籍如下：体育教育训练学如下：《教育学》、《教育学基础》、《运动训练学》、《球类---篮球》、《田径》、《球类---足球》、《体育心理学》、《NSCA体能训练概论》。
《奔跑的圣经》在《奔跑的圣经》中，乔治&米德多；希恩博士向我们讲述了他的中年运动经历和成就。他选择跑步作为主要的健身方式，并对跑步带来的各种身体追求进行了更深层次的讲述。
书香亚运，推荐书目有《亚运江南忆——跟着丰子恺游杭州》《江南忆 玩转亚运非奥项目》《我在最美的地方等你》《亚运之花》《中华体育故事新编》等。我是小小书香大使”活动，以短视频的形式呈现，生动形象且直观，更能引发青少年的共鸣。
我推荐陈忠和的《笑对人生》，想必很多人都不曾忘记在2004年雅典奥运会女排决赛中，中国女排在0：2落后的不利局面下，最终以3：2逆转战胜俄罗斯女排。
346体育综合包括哪几本书?
1、体育综合参考书目有：《运动生理学》（人民体育出版社ISBN978-7-5009-4044-9）。《学校体育学》（人民体育出版社ISBN978-7-5009-2543-9）。《运动训练学》（人民体育出版社ISBN978-7-5009-1991-9）。题型结构：名词解释（共10题，每题2分，共20分）。
2、体育综合包括三个部分，分别是：《运动训练学》、《学校体育学》、《运动生理学》。各部分满分均为100分。具体详细科目命题指导意见如下：第一篇 运动训练学 本篇参考书目：1．田麦久主编，《运动训练学》，北京：人民体育出版社，2000。2．田麦久主编，《运动训练学》， 北京：高等教育出版社，2006。
3、《体育综合》是一本书，但考3门理论课，包括运动训练学，运动生理学，学校体育学。 运动训练学是田麦久，2006版的；运动生理书是王瑞元的，2002版的；学校体育学是周登嵩的，2004版的。
4、专业课指南： 346体育综合涵盖《运动生理学》和《学校体育学》，专硕方向需参考各自的教材。2023年的复试线和录取分数是考研成功的关键，但具体数值需要关注官方公告。英语复习，建议从单词积累开始，选择适合自己的词汇书，辅以视频课程，如选择田静或何凯文老师的资源。
5、参考书目如下：《学校体育学》第二版（潘绍伟主编）。《运动生理学》第二版（邓树勋主编+王步标主编）。《运动训练学》2006版（田麦久主编）。346体育综合（运动训练学）。
6、《学校体育学（第三版）》、《运动训练学（第二版）》、《运动生理学》。根据查询华侨大学官网得知，该大学是中国福建省政府、中华人民共和国教育部与中共中央统战部联合建设普通高等院校，该大学346体育综合参考书目有《学校体育学（第三版）》、《运动训练学（第二版）》、《运动生理学》。
如何理解体育的本质和功能
1、“体育的本质 体育是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动，其本质的特点就是以身体练为手段，增强体质、促进人的全面发展，为社会发展服务：它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。 体育具有自然和社会的两重属性，自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
2、体育的本质是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。
3、体育的功能：促进身心，健全发展，培养终身体育能力。
体育的本质和功能是什么?
1、体育的本质是指：体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。
2、体育的本质是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。
3、一）体育的健身功能 体育对增强体质、提高身体机能具有积极作用。体育锻炼是增进健康、延年益寿的有效方法。通过锻炼可以提高心脏功能、改善大脑供血状况、增强呼吸肌力量、增大肺活量、提高肌肉力量和骨骼密度等，同时增强适应能力和抵抗疾病的能力。 体育对促进心理健康具有重要作用。
《体育运动中的功能性训练》读书笔记
功能训练采用一些专项教练所阐述的理念来训练速度、力量和爆发力，以提高运动成绩，减少损伤。 （2）功能性训练，教会运动员如何把控自身重量。 （3）通过单侧练习功能性训练，有意识的将平衡和本体感觉（身体意识）纳入训练中。功能性训练方案需要引入适当的不稳定性，使运动员为了重获自身稳定而必须作出反应。
上肢功能性训练主要分为推和拉两种方式。 其他的单关节训练动作可能并不真正具有功能性，只能孤立的锻炼肌肉。虽然在纠正性训练或稳定性训练中，可能必须用到单关节动作，但 上肢功能性训练的关键是推和拉两种动作之间的平衡。一个好的上肢训练方案的基本目标，是 均衡的提高上半身所有的重要动作模式 。
训练中不受伤。 几乎所有运动员的背部疼痛问题都来源于大负荷的下蹲。（2） 减少赛季中受伤的情况。 与强调双侧练习的训练方案相比，强调单侧练习的训练方案在减少伤病方面，似乎有更好的效果。（3） 改善运动表现 。
在运动前提下进行认知行为治疗可以得到特别显著的效果，运动起到催化剂的作用，加速了上述“挑战-认知-巩固”持续改善模式的效率。 分散注意力。研究表明，焦虑的人对任何有针对性的消遣方式都有很好的回应，比如静坐、沉思、与大家共进午餐或看杂志，不过运动抵抗焦虑的持续时间更长，而且还能提供已知的其他效果。
这些活动的参与方式最好以学生团队为主，增加学生沟通技能的锻炼。开展第二课堂活动要以专业人才培养方案为重点。第二课堂要紧紧围绕第一课堂的教学时间和课程计划开展，取得专业教师的支持与参与，专业性的第二课堂活动要纳入人才培养方案。
申请免考：凡肢残丧失运动能力的考生，或因伤病、在初中阶段已办理免予执行《国家学生体质健康标准》的考生，可申请免考。凡因身体健康原因不能参加中长跑项目考试的学生，可予以必考项目免考。肢残（须有残疾证）丧失运动能力的考生，可申请免考，其体育统一考试成绩按50分评定。
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