为什么打羽毛球胳膊变粗　为什么打羽毛球胳膊变粗变硬

经常打羽毛球的那只手臂会变粗么

会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点（或略结实一点）。

1、打羽毛球手臂变粗怎么办

打羽毛球球姿势不正确使得手臂长时间的过度用力或是用力不对；运动强度过大，超出了手臂肌肉负荷的范围，导致手臂肌肉过于疲劳；在打完羽毛球后没有注意手臂肌肉的放松，肌肉长时间的处于紧绷状态。打羽毛球手臂变粗。

2、为什么长时间打羽毛球胳膊会变粗?有没有什么方法可以缓解

羽毛球是一种剧烈运动，而且手用得比较多，长时间打羽毛球会使手臂剧烈运动，其实用手臂打球是错误的，所以要缓解就只有学着用手腕打球而不是用手臂！ 这样的话应该会好点！ 希望我的答案对你有帮助！【我想你应该是个女生。

3、小疑问:打羽毛球手臂会变粗吗

经常打羽毛球的人，手臂会比不做这种活动的人的手臂略粗，这是运动的结果。手臂变粗做其他运动也会的，比如单双杠，木马，游泳，体操等。在于本人是不是喜欢运动，手臂的肌肉组织都是通过适当运动增粗的，就是肌肉。

4、打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗

这种表现的最终结果就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同脚的运动所以如果你右手持拍的话同样右脚也会变粗！当然如果你只是少量的运动，打着玩玩消遣一下，觉得累就歇息的话就不会，反而还会变细，应为你如果这样做的。

5、打羽毛球手臂会变粗吗

经常打羽毛球会让手臂长肌肉变粗 羽毛球，虽然看似很小一个球，但是运动起来对我们是的作用是客观见得。它不仅促进身体的协调，肌肉的结实，脑力的灵活性，而且是个耐力性的挑战，也是有助于长高个，提高一个人的气质。任。

6、为啥经常打羽毛球,不但没瘦还胖了而且胳膊变粗了。

所以锻炼也要讲求方法，尤其是想减肥的朋友。饮食方面要注意不要因为打完球很饿就吃很多。要控制进的量。俗话说：吃进去容易，吐出来难哪！另外，每次打完球都要放松，不然小腿和手臂都会有硬硬的感觉，时间久了就会长肌肉。

7、打羽毛球手臂会粗吗 打羽毛球腿会变粗吗

1 打羽毛球手臂会粗吗 可能会，因为羽毛球运动中需要频繁的使用手臂来进行挥拍等动作，随着训练时间的增加手臂的力量也会变得更强，那么手臂肌肉增加会让手臂变粗一些，如果是普通娱乐休闲不会特别明显。2 打羽毛球。

8、经常打羽毛球会让手臂长肌肉变粗吗

打羽毛球不会让肌肉明显增长或变粗。羽毛球运动是一项无氧代谢结合有氧代谢的运动，而增肌需要抗阻运动，适合强度的抗阻力造成肌纤维的细微撕裂，所以不会有明显变粗。可以从羽毛球运动员身上体现到，大部分都是四肢修长的。

9、打羽毛球会让手臂变粗吗

应该不会的。我也经常打羽毛球，从没发现过我的右手臂比左手臂粗，虽然你觉得握球拍的手用的力大，运动量大，其实不然。因为打球时你不握球拍的手为了保持身体的平衡同样在运动，而我觉得它花的力气也不小啊。否则就是。