打羽毛球一个小时累吗　打羽毛球一个小时累吗

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。打羽毛球确实耗费体力比篮球更高，既然能提出这个问题，表明你真真正正了解羽毛球，而且打得。

1、锻炼提示:打羽毛球别超过一小时,这是为什么

打羽毛球的过程中经常跳跃 ，如果长时间的打羽毛球，那么就很有可能会损伤到膝盖，所以说打羽毛球千万别超过一个小时。二、长时间打羽毛球损伤手腕众所周知，打羽毛球的时候是需要利用到手腕的羽毛球运动，不仅能锻炼到人的。

2、羽毛球是不是很累啊

任何运动是否累都看运动量，如果很休闲的打是不累的，但水平越高，运动量越大，就会比较辛苦。所以，参加专业羽毛球比赛不亚于一场足球的运动量，而群众性的羽毛球运动运动量是可以自己掌握的。想轻微活动达到微微出汗的目的。

3、#羽毛球#打羽毛球有比打篮球累吗

我来回答吧、绝对没有。篮球是的活动范围比羽毛球大多了吧。这个没有争议吧 身体对抗、大家应该要知道身体对抗是非常消耗体力的。羽毛球没有身体对抗吧。还有对身体的要求、也是对天赋的要求。NBA的身高和体重我想。

4、关于打羽毛球,乒乓球,网球,哪个运动项目更累人

如果每天玩的时间一般在2小时以内，可以让手臂更强壮。如果每次使用超过4小时，肯定会觉得手臂很累。睡眠不足也会让你的手臂动起来非常无力。更多的是因为你的综合表现。请注意合理安排！羽毛球是技术、速度、力量的综合体。

5、打羽毛球一个小时相当于跑了多久

据统计,一般业余水平的羽毛球爱好者在进行两个小时的练习中,跑动的距离可达到5000米之多,且通常一两个小时之后都不会感到太累。 日本的统计数字表明,普通女性的脂肪量为25%～30%,而打羽毛球的女性却只有15%。从这个意义上来说,

6、踢足球和打羽毛球哪个更累

羽毛球要是老年人打法永远不会累，要像单打正式比赛那样去打羽毛球的话一两个小时就累趴下了，如果打法不正确比如拉高远球用蛮力也会很累。足球的话没怎么踢过，就看自己接到多少次球咯，反正技术在很大程度上影响体力。

7、一对一学习羽毛球会不会很累

一对一是会累一点，但是练习的时间会多一些，大人的话最好就选择一对一，青少年参加羽毛球培训就选择培训班好一点，小孩子的体力有限，人多练习没那么累 。

8、#羽毛球#一般打球是单打一个半小时左右,但打完很累,影响到第二天上课

如果只是平时的切磋的话，老实说，1个半小时不长的。累时必然的，但影响到第二天就不好了，还是个人体质问题。最最不花RMB的方法，融合省钱，绿色，环保于一身：多运动！如果你刚开始打羽毛球不久，或者好长时间没打。

9、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

同级别的对手比赛(养身球的除外)，篮球的身体对抗绝对是要命的，看看CBA和NBA就知道，上场3分钟就是汗如雨下!打羽毛球累和出汗，很大一部分原因是因为场馆小而导致的空气不流通，带来的闷和热。能问出这个问题，说明你。